Cara melepas bola bola latihan
Daftar Isi:
Bola latihan dapat meningkatkan latihan Anda dalam banyak cara. Mereka membantu memperbaiki postur dan keseimbangan dan mereka juga memperkuat otot inti Anda. Namun, mereka bisa sulit untuk menyimpan saat digelembungkan, karena kelilingnya bisa berkisar antara 60 sampai lebih dari 90 inci. Dengan demikian, mengempisnya bisa membantu membebaskan ruang ekstra di ruang latihan Anda. Bahkan jika Anda memiliki ruang untuk menyimpan bola, Anda mungkin perlu melepas stekernya untuk menambahkan udara ke dalamnya dari waktu ke waktu.
Video of the Day
Plug Remover
Langkah 1
Geser bagian tangkai steker bola latihan di sekitar steker dengan satu cabang di kedua sisinya.
Langkah 2
Peras penghapus steker untuk menahan steker dengan aman.
Langkah 3
Tarik remover steker ke atas untuk melepaskan stekernya. Anda mungkin harus menggoyangkannya sedikit untuk melepaskan stekernya.
Item Rumah Tangga
Langkah 1
Geser tepi koin di bawah tepi atas steker bola latihan. Koin harus dipegang erat-erat di antara bola dan bagian bawah bibir atas steker.
Langkah 2
Gripkan koin itu antara ibu jari dan telunjuk Anda dan balikkan koin ke atas dan ke luar untuk melepaskan stekernya.
Langkah 3
Jepit ujung steker dengan sedikit tang dan tarik ke atas untuk melepaskan stekernya.
Langkah 4
Geser ujung obeng kepala datar di bawah ujung steker dan dengan lembut pasang tekanan ke pegangan untuk mendorong sumbat keluar dari lubang.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Plug remover
- Coin
- Tang
- Obeng
Tip
- Anda dapat membeli penghilang steker bola stabilitas dari sebagian besar toko barang olahraga jika bola Anda tidak datang dengan satu atau Anda salah tempat. Beberapa pompa manual dan listrik memiliki dua arah dan memungkinkan Anda untuk segera mengembang dan mengempiskan bola latihan Anda. Ganti steker bola setelah Anda mengempiskan agar tidak salah pasang steker.
Peringatan
- Hati-hati saat menggunakan tang atau obeng untuk melepaskan steker bola latihan Anda. Alat ini bisa merusak steker atau menusuk bola. Selalu periksa bola latihan Anda untuk retak dan tusukan sebelum menggunakannya untuk mencegah cedera.
