Dapatkah L-Tyrosine mengembalikan fungsi tiroid?
Daftar Isi:
Kebanyakan orang memiliki cukup L-tirosin, juga dikenal sebagai tirosin, di tubuh mereka, menurut Pusat Kesehatan Universitas Maryland. Tirosin adalah asam amino yang penting untuk fungsi tiroid yang tepat. Namun, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakannya dalam bentuk suplemen jika Anda memiliki tiroid yang kurang aktif. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk tindakan yang tepat untuk tiroid Anda.
Video of the Day
Identifikasi
Tiroid adalah kelenjar yang ditemukan di tenggorokan Anda yang membuat hormon tiroid. Hormon ini membantu tubuh Anda dengan fungsi penting seperti metabolisme dan pertumbuhan tubuh. Masalah umum yang terkait dengan kelenjar tiroid adalah hipertiroidisme, yaitu tiroid yang terlalu aktif yang membuat hormon tiroid berlebih, dan hipotiroidisme, yang merupakan tiroid aktif yang membuat hormon tiroid terlalu sedikit.
Manfaat
L-tirosin adalah asam amino yang tidak penting yang ditemukan di tubuh Anda yang digunakan oleh neurotransmiter di otak Anda. Asam ini membantu tubuh Anda membuat hormon, termasuk hormon tiroid. Untuk alasan ini, hal itu dapat memperbaiki masalah hipotiroid, sedangkan Anda harus menghindarinya jika Anda memiliki hipertiroidisme, karena tirosin akan menghasilkan lebih banyak hormon yang telah Anda miliki secara berlebihan.
Sumber
Tubuh Anda membuat tirosin itu sendiri dengan asam amino lain yang disebut fenilalanin. Anda juga bisa mendapatkannya secara alami melalui makanan Anda dalam makanan seperti unggas, ikan, kedelai, susu dan beberapa kacang, kacang-kacangan dan biji-bijian. Suplemen tirosin, baik dalam bentuk tablet maupun kapsul, juga ada di pasaran, meski Anda harus menggunakan ini hanya dengan pengawasan dokter.
Dosis
Dosis yang umum dianjurkan untuk suplemen tirosin adalah 500 miligram sampai 1, 000 mg, tiga kali per hari, menurut UMMC. Harus diminum setengah jam atau lebih sebelum Anda makan. Mengambil vitamin B6, folat dan tembaga membantu konversi tirosin menjadi bahan kimia otak. Berbicaralah ke dokter Anda sebelum minum suplemen tirosin.
Peringatan
Hindari L-tirosin jika Anda memiliki gejala manic atau tekanan darah tinggi. Juga, jangan minum L-tirosin bersama dengan obat hormon tiroid yang ditentukan, kecuali jika dokter Anda menasihatinya. L-tirosin dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit kepala migrain, UMMC menyatakan. Jangan gunakan tirosin untuk menggantikan perawatan medis untuk kelainan tiroid Anda, dan diskusikan penggunaan tirosin dengan dokter Anda.
