Yogurt & kesehatan vagina
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Probiotik
- Kebanyakan wanita memiliki kandidiasis, atau infeksi ragi, vulva atau vagina setidaknya satu kali, menurut National Institute of Medical Medline Plus. Infeksi ragi adalah pertumbuhan berlebih dari jamur, biasanya Candida albicans, biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di vagina. Infeksi ragi biasanya diobati dengan krim antifungal over-the-counter atau supositoria. Beberapa wanita melawan infeksi ragi berulang. "Journal of Family Practice" melaporkan bahwa penelitian yang ada tidak mendukung penggunaan yogurt atau supositoria yang mengandung Lactobacillus untuk mencegah terulangnya infeksi jamur vagina; Namun, Medline Plus merekomendasikan makan yogurt atau mengkonsumsi suplemen probiotik jika Anda menggunakan antibiotik, karena mengkonsumsi antibiotik meningkatkan risiko infeksi jamur.
- Menggunakan Yogurt
Meskipun penelitian terbatas tentang hubungan yogurt dengan kesehatan vagina, mengkonsumsi yogurt atau memasukkannya ke dalam vagina adalah obat tradisional yang populer untuk infeksi vagina. Kultur dalam yogurt mungkin membantu mencegah dan mengobati infeksi vagina yang disebabkan oleh bakteri, namun tidak cukup bukti yang menunjukkan bahwa mereka membantu infeksi jamur.
Video of the Day
Probiotik
Yogurt kaya akan bakteri sehat, atau biola hidup, yang disebut probiotik. Bakteri dalam keluarga Lactobacillus ditemukan secara alami di vagina, begitu banyak studi tentang probiotik dan kesehatan vagina yang berfokus pada Lactobacilli. Selain itu, sebagian besar penelitian tentang kesehatan vagina dan probiotik telah berfokus pada budaya daripada yogurt, per se.
Kebanyakan wanita memiliki kandidiasis, atau infeksi ragi, vulva atau vagina setidaknya satu kali, menurut National Institute of Medical Medline Plus. Infeksi ragi adalah pertumbuhan berlebih dari jamur, biasanya Candida albicans, biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di vagina. Infeksi ragi biasanya diobati dengan krim antifungal over-the-counter atau supositoria. Beberapa wanita melawan infeksi ragi berulang. "Journal of Family Practice" melaporkan bahwa penelitian yang ada tidak mendukung penggunaan yogurt atau supositoria yang mengandung Lactobacillus untuk mencegah terulangnya infeksi jamur vagina; Namun, Medline Plus merekomendasikan makan yogurt atau mengkonsumsi suplemen probiotik jika Anda menggunakan antibiotik, karena mengkonsumsi antibiotik meningkatkan risiko infeksi jamur.
Bakteri vaginosis adalah infeksi umum pada wanita usia subur, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Ini sering menyerang wanita hamil, yang cenderung memiliki bayi prematur atau lebih rendah jika terinfeksi. Ini terjadi saat Lactobacilli, atau bakteri baik, yang dikuasai bakteri jahat di dalam vagina. Biasanya diobati dengan antibiotik, tapi sering kambuh setelah perawatan. Dalam sebuah ulasan yang diterbitkan dalam Journal of Lower Genital Tract Disease, para peneliti mencatat bahwa sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaya probiotik atau menggunakan probiotik secara topikal dapat membantu mencegah atau mengobati bakteri vaginosis.
Menggunakan Yogurt
Sementara yogurt mungkin tidak membantu mencegah atau mengobati semua jenis infeksi vagina, mungkin tidak akan sakit. "Journal of Family Practice" menunjukkan bahwa baik mengkonsumsi yogurt maupun menggunakan supositoria probiotik telah terbukti memiliki efek samping yang signifikan. Berdasarkan penelitian, GoAskAlice dari Universitas Columbia. org merekomendasikan makan 8 ons yoghurt setiap hari, minum suplemen probiotik atau mengolah sekitar 1 sendok makan yoghurt ke vagina.Gunakan yogurt polos karena gula dapat mendorong pertumbuhan ragi.
