Efek Samping magnesium Fosfat
Daftar Isi:
Magnesium fosfat adalah mineral penting, seringkali hanya dikenal sebagai magnesium, yang membantu tubuh Anda tetap berfungsi dengan baik. Mineral ini terlibat dalam lebih dari 300 reaksi kimia di tubuh Anda. Ini bisa digunakan sebagai obat pencahar untuk konstipasi atau sebagai antasid untuk gangguan pencernaan asam. Sumber makanan magnesium meliputi biji-bijian, kacang polong, brokoli, squash, produk susu dan kacang almond. Mengambil magnesium fosfat memiliki beberapa efek samping, dan, seperti suplemen diet lainnya, dokter Anda harus diajak berkonsultasi sebelum menggunakannya.
Diare
Menurut Informasi Penyakit Pencernaan Nasional, diare adalah salah satu efek samping magnesium fosfat yang mungkin terjadi. Selama hyperacidity atau ketika perut menghasilkan jumlah berlebihan asam lambung, gangguan pencernaan mungkin terjadi. Perut mengosongkan pada tingkat yang secara signifikan lebih lambat, menunda pengangkutan makanan ke usus kecil. Dalam situasi ini, antasida diambil untuk menetralkan asam di perut dan menurunkan produksi asam lambung. Di antara antasida biasa yang digunakan adalah magnesium. Selain menetralkan asam lambung, magnesium fosfat juga memiliki efek pencahar, yang bisa menyebabkan diare. Suplemen magnesium dan produk berbasis magnesium harus digunakan dengan hati-hati untuk meminimalkan efek samping.
Muntah
Muntah adalah salah satu efek samping yang mungkin terjadi dalam mengkonsumsi magnesium fosfat, seperti dicatat oleh MedlinePlus. Muntah mungkin merupakan gejala beberapa kondisi mendasar. Pasien hamil dan mereka yang menderita mabuk bisa muntah. Zat yang bisa mengiritasi perut meliputi makanan, obat-obatan dan suplemen. Magnesium fosfat dapat mengganggu saluran gastrointestinal. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, magnesium diserap di usus halus dan diekskresikan melalui ginjal.
Abdominal Cramping
Menurut Kantor Suplemen Diet, kram perut adalah salah satu efek samping magnesium fosfat. Kram perut atau ketidaknyamanan perut terjadi saat suplemen magnesium berbasis dosis besar tertelan. Asupan magnesium batas maksimal yang dapat ditoleransi untuk orang dewasa berusia 19 tahun ke atas adalah 350 mg per hari. Jumlah magnesium yang tinggi mengubah bagaimana mineral ini terserap dan diekskresikan dari tubuh.
