Latihan Mata untuk Mengurangi Ptosis

Ptosis adalah terkulai dari satu atau kedua kelopak mata atas di bawah posisi normal. Pada kasus yang parah, tutup yang terkulai bisa melindungi bagian atau seluruh pupil dan menghalangi penglihatan Anda. Ptosis biasanya terjadi karena melemahnya kelopak mata atau pemisahan otot dari tendon dan kelopak mata. Kondisinya bisa bawaan, atau bisa timbul dari penyakit neurologis, penyakit otot, pertumbuhan, stroke atau luka. Sementara operasi adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki ptosis, Anda mungkin bisa membantu mengurangi kondisi melalui latihan sederhana.

National Stroke Association merekomendasikan rutinitas latihan mata yang memaksa penggunaan mata yang terkena dan otot kelopak mata, yang akan membantu. membangun toleransi otot dan memperbaiki ptosis Anda. Anda bisa melakukan ini dengan cara apapun yang Anda inginkan; coba gerakkan mata Anda pada gambar-delapan gerakan, putar mata Anda atau gerakkan mata Anda dalam rotasi penuh. Situs ini merekomendasikan melakukan latihan semacam itu beberapa menit setiap jam.

Latihan Patch

Anda juga dapat memperbaiki ptosis Anda dengan menggunakan mata yang terkena dampak sebagai satu-satunya sumber penglihatan Anda. Ini memaksa mata yang terkena untuk melakukan dua kali lipat jumlah pekerjaan untuk penglihatan yang tepat, sehingga meningkatkan fokus dan pergerakan otot kelopak mata. Ini juga membantu penglihatan ganda yang dialami dengan ptosis. Anda bisa melakukan ini dengan menutup mata yang sehat dengan tempelan mata atau kasa. Karena ini bisa berbahaya, melakukan latihan semacam itu di lingkungan yang aman. Dokter Anda mungkin merekomendasikan waktu yang cukup lama untuk latihan ini, karena akan bervariasi berdasarkan tingkat keparahan kondisi Anda.

Latihan Trataka untuk Ptosis

Meskipun tidak secara langsung untuk ptosis, latihan mata yoga Trataka dapat membantu memperbaiki fokus, penglihatan dan konsentrasi pada mata yang terkena. Untuk tampil, duduklah di lantai dalam posisi nyaman sambil tetap menjaga punggung lurus. Selanjutnya, perhatikan mata Anda pada sebuah benda dan tahan pandang selama waktu yang nyaman. Anda akan merasakan otot-otot bekerja saat Anda memegang tatapan Anda.

Latihan untuk Amblyopia

Amblyopia adalah komplikasi serius pada anak-anak yang menderita ptosis yang belum diobati. Amblyopia, atau mata malas, adalah kondisi dimana gambar yang diambil dari mata yang terkena diabaikan, sementara gambar yang diambil ke otak dari mata sehat disukai. Amblyopia dapat dikoreksi melalui operasi; Namun, itu harus dilakukan sebelum usia delapan tahun, catat Steadyhealth. com. Setelah ini, pengembangan visual selesai, membuat gangguan penglihatan permanen. Amblyopia menderita mungkin diminta untuk memakai patch di atas mata sehat untuk memperbaiki mata yang terkena; Namun, beberapa latihan, seperti melakukan teka-teki silang kecil dan video game dapat membantu memperbaiki gangguan ini.

Operasi Perbaikan Ptosis

Perbaikan operasi Ptosis akan memperbaiki kondisi. Operasi ini meliputi pemasangan kembali kelopak mata untuk mengangkat kelopak mata ke posisi normal. Dokter Anda mungkin merekomendasikan salep tambahan atau pengisi yang disuntikkan untuk meningkatkan bantuan mengencangkan kulit kelopak mata dan meningkatkan hasil pembedahan. Hasil ini bersifat jangka panjang; Namun, usia dan faktor genetik dapat menyebabkan kelopak mata menjadi lebih rendah. Perbaikan operasi mungkin memiliki efek samping, seperti mati rasa sementara pada kelopak mata, jaringan parut, mata kering dan infeksi.