Rumah Kehidupan Fakta Nutrisi untuk Susu Laktasi

Fakta Nutrisi untuk Susu Laktasi

Daftar Isi:

Anonim

Penderitaan dengan gangguan perut, seperti gas, kram, kembung, konstipasi atau diare, bisa berarti Anda tidak menoleransi gelas itu. susu yang Anda miliki saat sarapan atau irisan keju yang Anda punya untuk makan siang. Menjadi intoleran laktosa berarti Anda tidak bisa mencerna gula laktosa atau alami yang ditemukan pada kebanyakan produk susu. Menurut American Society on Aging, jutaan orang Amerika menderita intoleransi laktosa. Lactaid, produk McNeil Nutritionals, LLC, masih memungkinkan Anda mendapatkan tunjangan susu harian yang disarankan, tanpa rasa sakit.

Video of the Day

Ukuran dan Varietas Penyajian

Satu porsi susu Laktaid adalah 1 gelas atau 240 mL dengan delapan porsi per wadah. Varietas termasuk Reduced Fat 2 persen, Lowfat 1 persen, Fat Free, Whole dan Chocolate Lowfat 1 persen. Susu yang Diperkaya Kalsium Laktaid termasuk Mengurangi Lemak 2 persen, Lowfat 1 persen, Susu Bebas Lemak dan Utuh. Susu laktaid juga hadir dalam Organic in Reduced Fat 2 persen dan Fat Free.

Satu cangkir susu utuh Laktaid mengandung 160 kalori, 8 g lemak - 5 g lemak jenuh, 35 mg kolesterol, 125 mg sodium dan 350 mg potassium.. Mengurangi Lemak 2 persen memiliki 130 kalori, 5 g lemak - 3 g lemak jenuh, 20 mg kolesterol, 125 mg sodium dan 370 mg kalium. Fat Free Lactaid mengandung 90 kalori, tidak mengandung lemak, kurang dari 5 mg kolesterol, 125 mg sodium dan kalium 380 mg. Laktaid adalah susu asli, bebas laktosa 100 persen dan rasanya seperti susu asli.

Satu porsi susu utuh Laktaid memiliki 12 g karbohidrat total, tidak ada serat makanan, 12 g gula dan 8 g protein. Mengurangi Lemak 2 persen dan Fat Free Lactaid mengandung 13 g karbohidrat total, tidak ada serat makanan, 12 g gula dan 8 g protein. Laktaid dapat digunakan pada sereal dan juga pengganti susu dalam resep yang meminta susu.

Vitamin dan Mineral

Susu Laktat utuh, Mengurangi Lemak dan Lemak Bebas memberikan 6 persen sampai 10 persen dari nilai harian vitamin A, 25 persen vitamin D dan kalsium 30 persen. Susu Kedelai Laktaid yang Diperkaya menyediakan 6 persen dari nilai harian vitamin A, 15 persen vitamin B12, riboflavin 25 persen dan vitamin D, 35 persen fosfor dan kalsium 50 persen.

Bahan

Lactaid Whole Milk mengandung susu, enzim laktase - bahan yang tidak ditemukan pada susu biasa dan vitamin D3. Lactaid Reduced Fat 2 persen dan Fat Free Lactaid mengandung susu formula bebas lemak, laktase, vitamin A palmitate dan vitamin D3. Kalsium Laktaid Diperkaya Susu Segar mengandung susu, kalsium fosfat-kalsium tribasik, karaginan, guar gum, enzim laktase dan vitamin D3. Susu ini juga mengandung 500 mg kalsium per porsi, sedangkan susu biasa mengandung 300 mg kalsium per porsi.