Apa Manfaat Cuka Cuka Apel sebelum berolahraga?

Merasa menggiling latihan tidak selalu menunjukkan pikiran tentang masalah materi. Nyatanya, nyeri otot dan kelelahan seringkali merupakan gejala kondisi yang mendasari yang diperbesar saat mengalami stres otot. Satu sendok makan cuka sari apel organik, tidak dipasteurisasi dan tidak disaring sebelum berolahraga mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang bekerja di belakang layar untuk mengatasi nyeri otot pada sumbernya.

Produksi Energi

Cuka sariawan organik dan tanpa filter mengandung asam malat yang meningkatkan energi melalui pemecahan kalori lemak. Dalam bukunya "Conscious Eating," Dr. Gabriel Cousens mengatakan bahwa asam malat pada cuka sari apel juga meningkatkan energi melalui kemampuannya untuk membubarkan racun yang menyebabkan kelelahan dan kelemahan. Cuka sari apel memiliki efek tidak langsung pada penurunan berat badan untuk alasan ini; Penelitian klinis mengenai peran resminya dalam menurunkan berat badan menunjukkan bahwa metabolisme mempercepat, walaupun lebih banyak penelitian dibutuhkan.

PH Balancing

Apel umumnya dianggap mengurangi penumpukan asam dalam tubuh karena sifat alkalizing. Apel fermentasi - dasar cuka sari apel - menciptakan keseimbangan asam dan alkalinitas. Keseimbangan pH ini menciptakan harmoni dalam sistem tubuh yang memungkinkan latihan bebas-sakit dengan menghilangkan akses asam dari jaringan otot, menurut Cousens. PH adalah monitor alami karbon dioksida dan memainkan peran penting dalam mengoksigenisasi tubuh Anda selama latihan.