Efek Kunyah Jahe yang Jahe
Daftar Isi:
- Meskipun jahe umumnya dikenal sebagai alat pencernaan, hal itu dapat menyebabkan mulas ringan, kembung, gas atau diare. Beberapa orang mengalami bersendawa atau sensasi terbakar di mulut mereka, meski hal ini kurang mungkin saat mengonsumsi jahe dalam bentuk kapsul. Hindari mengkonsumsi jahe jika Anda memiliki batu empedu, karena bisa memperburuk gejala dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
- Diambil dalam dosis terbatas, jahe dapat mengurangi efek morning sickness. Menurut pedoman keselamatan herbal dari program farmasi di University of Texas, El Paso, efek jahe terhadap janin telah menjadi subyek hanya satu penelitian. Meskipun tidak ada efek berbahaya yang ditemukan, Anda tetap harus berhati-hati saat menggunakan suplemen ini. Pedoman ramuan ini mengatakan 4 g jahe sehari adalah dosis maksimum, namun University of Maryland Medical Center merekomendasikan hanya mengkonsumsi 1 g per hari selama tidak lebih dari empat hari berturut-turut untuk mengatasi mual dan muntah morning sickness.
Jahe telah lama digunakan sebagai agen anti-inflamasi dan membantu pencernaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat mengurangi mual yang terkait dengan morning sickness, kemoterapi dan mabuk perjalanan. Jahe dalam bentuk kapsul memiliki sedikit efek samping, menurut Mayo Clinic, namun dosisnya harus dibatasi tidak lebih dari 4 g per hari, tidak peduli bentuk apa yang Anda gunakan. Beritahu dokter Anda jika Anda mengkonsumsi jahe atau suplemen lainnya, karena mereka mungkin berinteraksi dengan obat resep. Selain itu, karena FDA tidak mengatur suplemen, pastikan untuk membeli produk Anda dari produsen yang andal.
Meskipun jahe umumnya dikenal sebagai alat pencernaan, hal itu dapat menyebabkan mulas ringan, kembung, gas atau diare. Beberapa orang mengalami bersendawa atau sensasi terbakar di mulut mereka, meski hal ini kurang mungkin saat mengonsumsi jahe dalam bentuk kapsul. Hindari mengkonsumsi jahe jika Anda memiliki batu empedu, karena bisa memperburuk gejala dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Jahe juga bisa menurunkan gula darah, jadi jika Anda penderita diabetes, berhati-hatilah untuk menggunakannya, terutama dalam kombinasi dengan ramuan atau suplemen lain yang mempengaruhi kadar glukosa Anda. Beberapa penelitian menunjukkan jahe dapat menurunkan tekanan darah atau berinteraksi secara negatif dengan obat jantung tertentu, jadi jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen jahe ke makanan Anda.
Efek Penipisan Darah
Jahe diperkirakan memperlambat pembekuan darah, oleh karena itu spesialis layanan kesehatan merekomendasikan agar tidak menggunakannya jika ada gangguan pendarahan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen kapsul jahe jika Anda menggunakan resep pengencer darah, dan hindari atau batasi penggunaan jahe jika Anda menggunakan suplemen bebas atau suplemen herbal yang memperlambat pembekuan darah. Beberapa resep obat penipisan darah yang umum adalah warfarin, Fragmin, Lovenox dan heparin. Beberapa obat pengencer darah OTC yang umum adalah aspirin, ibuprofen dan naproxen.
Efek Selama KehamilanDiambil dalam dosis terbatas, jahe dapat mengurangi efek morning sickness. Menurut pedoman keselamatan herbal dari program farmasi di University of Texas, El Paso, efek jahe terhadap janin telah menjadi subyek hanya satu penelitian. Meskipun tidak ada efek berbahaya yang ditemukan, Anda tetap harus berhati-hati saat menggunakan suplemen ini. Pedoman ramuan ini mengatakan 4 g jahe sehari adalah dosis maksimum, namun University of Maryland Medical Center merekomendasikan hanya mengkonsumsi 1 g per hari selama tidak lebih dari empat hari berturut-turut untuk mengatasi mual dan muntah morning sickness.
Efek jahe pada bayi belum sepenuhnya dipelajari, jadi jika Anda menyusui bayi Anda, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen ini.
