Inilah yang Tepat Halle Berry Makan dalam 24 Jam di Diet Keto

Berry tidak membagikan banyak resep sarapan, jadi mungkin saja dia melengkapi dietnya dengan puasa intermiten, yang tampaknya dapat "mempercepat hasil" dari diet keto. Yang pertama adalah smoothie "Purium greens and bit" di atas, yang kemungkinan besar dibuat dengan suplemen Scium of Greens dari Purium. Ini digambarkan sebagai "bantuan berharga bagi siapa pun yang ingin mempertahankan kadar glukosa darah yang sehat secara alami."

Makan siang

Bahan: Campuran sayuran, mie zucchini yang dihaluskan, tomat, dan telur rebus tanpa kuning telur.

Bahan: Resep ini diambil dari buku masak Emmerich dan berisi tuna kaleng atau salmon, mayones yang dibeli di toko atau buatan sendiri, daun bawang segar, garam laut, tomat ceri, dan daun selada Boston yang besar.

Bahan: Daging sapi giling atau kalkun (baik cara, kami menganggap itu organik dan diberi makan rumput), keju, acar, dan selada.

Bahan: Sebagian kecil kacang hijau dan saus bolognese yang ramah keto, seperti yang ini dari Headbanger's Kitchen.

Bahan:Guacamole, steak, dan salad campuran sayuran hijau, lobak, paprika, dan mentimun.

Makan malam

Bahan: Berry menemukan resep salad keto club vegetarian ini di Ruled.Me. Ini berisi telur rebus, tomat, mentimun, keju cheddar dadu, dan selada romaine. Saus dibuat dengan krim asam, mayones, bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, peterseli kering, dan susu.

Bahan:Char Arktik ini dengan resep salsa zaitun juga berasal dari Memasak Ketogenik Cepat & Mudah. Arang disiapkan dengan garam laut dan lada hitam dan dimasak dalam minyak kelapa bersama dengan bawang cincang halus. Salsa zaitun di atas terdiri dari zaitun hijau diadu, zaitun Yunani ungu atau hitam diadu, tomat, bawang, caper, bawang putih, minyak zaitun extra-virgin, cuka kelapa, kemangi segar, oregano kering, dan rosemary kering.

Bahan: Cabai ayam putih instan ini juga berasal dari Ruled.Me. Ini berisi paha ayam tanpa tulang, tanpa kulit, bawang, cabai hijau dadu kalengan, garam, jintan, oregano, lada hitam, mentega, kembang kol beku, kaldu ayam, krim asam, dan krim kocok.

Bahan:Untuk makan siang keto-friendly yang lebih mengenyangkan, cobalah vegetarian yang diisi kulit zucchini dari Ruled.Me. Perahu zucchini panggang diisi dengan keju jack jack, keju cheddar, krim asam, daun bawang cincang, dan jamur yang dimasak dengan minyak zaitun, paprika asap, garam, dan saus Worcestershire.

Makanan ringan

Bahan: Salah satu makanan ringan Berry, prosciutto, dan arugula roll-up dari Memasak Ketogenik, hanya mengandung prosciutto, arugula, tomat, telur rebus, dan saus dewi hijau.