Cara Tampil Lebih Percaya Diri: Pakar Bahasa Tubuh Memberitahu Semua
Daftar Isi:
- # 1: Santai Wajahmu
- # 2: Berdiri Tegak
- # 3: Tersenyumlah
- # 4: Miringkan Kepalamu
- # 5: Berikan Isyarat Tak Terlihat
Keyakinan adalah bawaan - tetapi itu bisa dipalsukan. Menurut pakar bahasa tubuh dan duta Caress Tonya Reiman, ada hal-hal tertentu yang dapat Anda lakukan untuk menyampaikan bahwa Anda adalah seorang bos perempuan - bahkan jika Anda merasakan sebaliknya. Mendapat presentasi besar? Bagaimana kalau hanya kencan Tinder dengan pria yang sudah bercanda denganmu selama berminggu-minggu? Apa pun itu, kami pikir Anda akan menemukan informasi berikut cukup menarik. Kami menyarankan Anda melepaskan lengan Anda, stat.
Terus gulir untuk mencari tahu cara tampil lebih percaya diri!
# 1: Santai Wajahmu
Ketika sampai pada mati rasa gugup, Reiman mengatakan bahwa Anda bisa jika memberi tahu seseorang merasa tegang dengan wajah mereka. "Alis yang berkerut, gigi yang terkatup, dan dagu yang lebih rendah bisa menjadi tanda bahwa kepercayaan diri kurang," katanya. Lain kali Anda merasa sangat cemas tetapi tidak ingin menunjukkannya, perhatikan wajah Anda - ambil napas dalam-dalam dan coba rilekskan ekspresi wajah Anda. Reiman mengatakan napas pendek dan dangkal - biasanya pasangan dengan kesempatan napas dalam-dalam, yang menandakan kebutuhan orang tersebut untuk memadamkan sarafnya - juga merupakan pelepasan kecemasan.
# 2: Berdiri Tegak
Yang ini jelas. "Biasanya, individu yang kurang percaya diri akan membungkuk, maju ke depan," kata Reiman. "Kami secara tidak sadar membungkuk untuk menjadi lebih kecil dan kurang terlihat." Untuk menyampaikan bahwa Anda merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri, berdirilah tegak dan pastikan Anda tangan diturunkan. Mengapa? Mengangkat tangan Anda dapat diartikan sebagai tanda tunduk, menurut Reiman. "Ini mengingat bahwa postur yang baik mengkomunikasikan kepercayaan diri dan itu adalah hal pertama yang Anda perhatikan tentang seseorang, tetapi apakah Anda tahu bahwa itu benar-benar dapat membuat Anda merasa lebih baik?" Kata Reiman.
"Ketika Anda duduk atau berdiri tegak, lebih banyak oksigen dilepaskan ke otak, yang pada gilirannya membuat Anda merasa lebih sehat, lebih hidup, dan menggerakkan tubuh dari racun." Jadi, menang-menang.
# 3: Tersenyumlah
Jangan pernah meremehkan kekuatan senyuman. Reiman mengatakan bahwa tersenyum sebenarnya mengomunikasikan kepercayaan diri dan membuat Anda lebih menarik. “Melihat orang lain tersenyum menyebabkan reaksi kimia yang mengurangi stres dan meningkatkan pemancar 'rasa senang' di otak,” jelasnya. "Menular dan yang lain tidak bisa menahan senyum, sehingga Anda mendapat manfaat dari efek positif yang sama."
# 4: Miringkan Kepalamu
Dalam suasana yang lebih intim, seperti kencan, di mana Anda ingin menyampaikan kepercayaan diri tetapi juga tampil sebagai diri Anda yang paling menarik, Reiman merekomendasikan menjaga kontak mata, mencondongkan tubuh saat Anda berbicara, mengarahkan umpan ke teman kencan Anda, dan memiringkan Anda menuju ke kiri, yang katanya membuatmu terlihat lebih menarik. Di sisi lain, miringkan kepala Anda ke kanan memberi sinyal bahwa Anda dapat dipercaya - sesuatu yang perlu diingat untuk wawancara kerja berikutnya, bukan?
# 5: Berikan Isyarat Tak Terlihat
Pada akhirnya, isyarat yang tidak terlihat bisa sekuat yang terlihat. Reiman mengatakan bahwa aroma adalah faktor utama dalam daya tarik, dan bisa langsung membuat Anda merasa lebih percaya diri juga. "Catatan seperti vanilla, amber, cendana, dan musk benar-benar dapat meningkatkan aroma lain yang Anda kenakan," katanya. Dia merekomendasikan untuk membuat basis untuk aroma Anda mulai di kamar mandi, dengan mencuci tubuh wangi, seperti Caress Love Forever Body Wash ($ 4); selesaikan dengan semprotan Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80) dan Anda akan baik-baik saja.
Pernahkah Anda mendengar kiat bahasa tubuh ini? Berbicara tentang isyarat yang tidak terlihat, berikut adalah 12 wewangian musim gugur yang nyaman yang akan Anda sukai.
