Dari Gladi resik hingga Mangkuk Makrobiotik: Suatu Hari dalam Kehidupan Balerina Vegan

"Bangkit dan bersinar! Saya selalu memulai hari saya dengan peregangan 10 menit diikuti dengan meditasi 20 menit untuk fokus pada niat positif saya untuk hari itu."

8:30 PAGI

"Setelah meditasi, saya minum segelas air dengan lemon dan segera menyiapkan jus kale dan wheatgrass saya. Kemudian, saya pergi ke atap rumah saya untuk berjemur, minum jus saya, dan dengan tenang melafalkan afirmasi harian saya."

9 PAGI

"Waktunya sarapan. Biasanya aku sarapan salad kale mentah dengan jamur, bawang, kembang kol, paprika, kacang mede, dan kimchi mentah dengan satu sendok teh minyak zaitun."

9:30 PAGI

"Sekarang saya siap untuk menyerang hari itu! Saya segera memeriksa email saya, memposting di media sosial saya, dan membaca kalender saya untuk mempersiapkan pemotretan, kolaborasi, atau acara yang akan datang."

12:30 P.M

"Aku cepat-cepat mengambil semangkuk buah segar sebelum pergi untuk berolahraga: baik Pilates, yoga, atau gyrotonics."

2 P.M

"Saatnya pergi ke beberapa pertemuan bisnis. Pada hari-hari ketika aku tidak punya apa-apa dalam agenda sore, aku pulang atau terus berolahraga."

5 P.M

"Aku mulai berjalan ke studio balet. Aku suka ke sana lebih awal sehingga aku bisa melakukan peregangan selama setidaknya 20 hingga 30 menit."

6 P.M

"Aku mulai kelasku dan berlatih sampai sekitar jam 9 malam."

9 MALAM

"Saya pergi ke Whole Foods atau restoran vegan terdekat untuk mendapatkan makan malam saya. Salah satu hidangan favorit saya adalah mangkuk makrobiotik. Setelah makan malam, saya biasanya memiliki secangkir teh chamomile untuk disajikan dan suguhan vegan."