25 Tips Perawatan Kulit Dermatologis Tahu (Bahwa Anda Tidak)

“Hindari sinar matahari, dan ketika Anda tidak bisa menghindarinya, kenakan tabir surya dan topi. Saya bersumpah dengan pakaian pelindung matahari Coolibar dan Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder ($ 64). " - Elizabeth Tanzi, MD, pendiri dan direktur Capital Laser & Skin Care

“Anda harus mendapatkan pemeriksaan kulit seluruh tubuh oleh dokter kulit saat Anda berusia 30 tahun. Penting bagi Anda untuk memiliki mata ahli untuk melihat tahi lalat yang mungkin Anda miliki dan dapat mengikuti mereka untuk perubahan di masa depan. Selain itu, dokter kulit dapat mengajari Anda cara melakukan pemeriksaan kulit yang tepat pada diri Anda. Ini sangat penting karena melanoma, jenis kanker kulit paling mematikan, hampir 100% dapat disembuhkan jika terperangkap dalam tahap paling awal. Jika wanita dipersenjatai dengan informasi tentang apa yang harus dicari, itu bisa menyelamatkan nyawa mereka. ” - Elizabeth Tanzi, MD

“Kami menganggap langkah-langkah perawatan antara toning dan pelembab. Melapisi serum dan esens Anda dari yang paling tipis hingga yang paling tebal membantu kulit menyerap setiap lapisan dengan paling efisien! Kami menyukai Blithe Tundra Chaga Pressed Serum ($ 49). " - Sarah Lee dan Christine Chang, pendiri Glow Recipe

“Ginseng yang dioleskan secara topikal adalah salah satu tips perawatan kulit favorit saya - ini bekerja untuk menstimulasi aliran darah di kapiler, mempromosikan wajah yang sehat, kencang, bersinar dari dalam. Poin bonus jika Anda melapisi produk yang mengandung asam hialuronat dengan ginseng Anda! " - Sarah Lee dan Christine Chang

Kami menyukai masker kolagen Ginseng ini dari 100% Murni.

“Saat menerapkan masker lembar, maksimalkan kepatuhan dengan memotong dari sisi lipatan hidung ke lubang mata. Ini akan memungkinkan Anda untuk menggoyangkan topeng, mendekatkannya ke area bawah-mata dan mencegah tenda. Jika perlu, buat snip di bawah tulang pipi dan lapisi masker itu sendiri untuk memaksimalkan kesesuaian lebih lanjut. Cobalah dengan masker berbasis lidah buaya seperti Masker Lembar Hidrogel Organik Whamisa ($ 40). " - Sarah Lee dan Christine Chang

“AHA dan BHA populer di klinik dermatologi tetapi juga diformulasikan untuk digunakan dalam perawatan pengelupasan kulit di rumah untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan lebih kencang. Sederhananya, AHA membantu untuk 'membandel' sel-sel kulit permukaan yang membandel yang menyebabkan kusam dan menyumbat pori-pori, sementara BHA memasukkan pori-pori untuk melarutkan sebum dan melawan jerawat yang tidak aktif. ” - Sarah Lee dan Christine Chang

“Sudah dikatakan jutaan kali, tetapi secara efektif menghilangkan makeup adalah pintu gerbang menuju kulit yang lebih bersih dan lebih sehat. Ketika makeup dihapus, kulit menjadi kanvas bersih yang siap menyerap produk. Tip yang mudah adalah membersihkan wajah Anda segera setelah Anda masuk ke pintu alih-alih menunggu tepat sebelum Anda pergi tidur. Sama seperti Anda ingin keluar dari pakaian kerja Anda yang sulit, kulit mati-matian ingin membersihkan puing-puing dan polusi yang menyumbat pori-pori! Kami suka menggunakan minyak pembersih yang lembut sebagai langkah pertama. " - Sarah Lee dan Christine Chang

“Gunakan produk perawatan kulit yang mengoptimalkan penghalang kulit dan mengandung bahan anti-inflamasi. Ini juga akan membantu mengurangi peradangan kronis, yang disebabkan oleh sinar ultraviolet dan polusi udara. Perawatan kulit dan pembersihan yang merusak penghalang harus dihindari. ” - Carl Thornfeldt, MD

Cobalah Indigo Tothing Triple Recovery Cream ($ 135) dari Tatcha jika Anda memiliki kulit sensitif.

“Pelembab membantu penghalang kulit kita dengan menyediakan lipid, melindungi dari bahan kimia eksternal, dan menyediakan air untuk kulit kita yang terkadang kering. Pelembab favorit saya sepanjang masa adalah minyak kelapa murni. ” - Vermén Verallo-Rowell, MD, dari VMV Hypoallergenics

Jika minyak kelapa tidak melakukannya untuk Anda, kami tidak setuju dengan La Mer Moisturizing Cream ($ 85).

“Kulit Anda bertindak sebagai sistem ekskresi untuk menyingkirkan zat-zat yang tidak sesuai dengan tubuh Anda. Dalam hal susu, itu adalah lendir dan bisa sulit dicerna oleh tubuh - itulah sebabnya banyak orang tidak toleran laktosa. Jadi, ketika Anda mendapatkan terlalu banyak produk susu untuk dicerna oleh tubuh Anda, itu mungkin keluar dalam bentuk jerawat kistik (keras, menyakitkan benjolan di bawah kulit) di daerah dagu dan garis rahang. Konsumsi susu, keju, dan yogurt dapat menjadi faktor yang mempengaruhi hormon endogen dan meniru hormon yang memicu produksi minyak di kulit untuk memicu proses jerawat.

Segera setelah kista terbentuk, oleskan Anti-Cyst Treatment favorit saya ($ 43). Ini akan secara dramatis mengurangi infeksi dan memotong waktu penyembuhan, setidaknya setengahnya. Ketika digunakan dua kali seminggu pada area yang rentan terhadap kista, Anda mungkin menemukan mereka tidak akan muncul sama sekali! Ini salah satu tips perawatan kulit terbaik saya. " - Renée Rouleau, estetika selebriti

“Saya sering menjelaskan konsep ini kepada pasien dengan memberikan analogi dari pikiran kita menjadi seperti komputer yang perlu di-reboot setiap malam untuk memproses semua yang kita masukkan ke dalamnya. Tujuh hingga delapan jam tidur memungkinkan ini terjadi. ” - Vermén Verallo-Rowell, MD

“Tip nomor satu saya benar-benar tip perawatan kulit favorit saya: Minum jus hijau setiap hari. Ini akan menjadi pengganti yang bagus untuk kopi sore Anda dan akan mengubah kulit Anda dalam hitungan hari. Bahan-bahan dalam jus membantu mengoksidasi kulit dan menstimulasi drainase limfatik, jadi itu juga tidak kembung! Mulailah dengan makan sedikit alpukat setiap hari atau bahkan membuang setengah alpukat ke smoothie pagi Anda. Alpukat memasok kulit dengan lemak dan fitonutrien yang sehat untuk menghidrasi dari dalam ke luar dan mengembalikan cahaya Anda. ” - Joanna Vargas, facialis selebriti dan pendiri Joanna Vargas Salon dan Joanna Vargas Skincare

“Eksfoliasi dua kali seminggu adalah apa yang aku sebut senjata rahasiaku untuk kulit yang sempurna. Kita semua cenderung melewatkannya atau berlebihan. Dua kali seminggu dengan scrub fisik yang memiliki unsur kimia seperti asam laktat adalah kombinasi sempurna untuk kulit luar biasa. Itu membuat pori-pori diminimalkan, menjaga garis-garis halus di teluk, dan melapisi kembali kulit dengan sempurna. ” - Joanna Vargas

“Perawatan hebat lainnya di rumah adalah pijat drainase limfatik untuk menjaga kulit tetap jernih, tidak kembung, dan bercahaya. Untuk kulit kering, pijat dengan gerakan memutar ke atas. Mulai dari pangkal leher di mana arteri Anda berada. Pijat dalam lingkaran lembut ke atas, ke arah rahang, ke sisi wajah, dan di sekitar mata. Ini akan membantu membujuk nutrisi ke dalam jaringan. Anda ingin melakukan gerakan yang berlawanan dan mulai di bagian atas wajah dengan mata jika Anda cenderung berjerawat - ini akan menghilangkan sampah. Pijat drainase limfatik benar-benar dapat mengubah tampilan wajah seseorang dan merupakan tip perawatan kulit yang luar biasa. ” - Joanna Vargas

Rol batu giok juga merupakan cara yang bagus untuk memfasilitasi drainase limfatik.

“Nutrisi lengkap untuk epidermis sangat penting. Epidermis (lapisan terluar kulit) adalah struktur pelindung utama yang menggunakan 23 vitamin. Vitamin ini harus diberikan pada konsentrasi terapeutik dan dikirim dalam epidermis untuk kesehatan kulit yang optimal. Vitamin serum tidak menyebabkan iritasi dan diformulasikan dengan vitamin A, B, C, D, dan E untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit. ” - Carl Thornfeldt, MD

“Ketika dioleskan, peptida spesifik dapat mengurangi tampilan garis dan gagak. Pendekatan non-jarum favorit saya tidak menyakitkan, terjangkau, dan kumulatif. ” - Francesca Fusco, MD, dokter kulit

“Instrumen ini, Stacked Skincare oleh Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller ($ 30), membantu mengembalikan tampilan sesak ke wajah, leher, dan tubuh. Ini mengurangi penampilan garis-garis halus, melembutkan tampilan bekas luka, dan meningkatkan kinerja bahan perawatan kulit. " - Francesca Fusco, MD

Baca bagaimana itu mengubah kulit editor kami.

“Saat memilih pembersih, jauhi pembersih berbusa tinggi, karena dapat melucuti kulit, membuatnya kencang, kering, dan lebih rentan terhadap berjerawat. Bahkan dapat menyebabkan garis, kerutan, dan sensitivitas terhadap lingkungan. Sebagai gantinya, salah satu tips perawatan kulit saya yang paling strategis adalah dengan menerapkan pra-pembersih sebelum pembersihan untuk membantu membersihkan kulit Anda secara menyeluruh tanpa menghilangkan minyak alami kulit Anda. " - Candace Noonan, ahli estetika dan direktur pendidikan di Environ Skin Care

“Kulit kering, terlalu dicuci terlihat lebih tua dan menyoroti keriput daripada kulit terhidrasi. Selain itu, seiring bertambahnya usia, kulit secara alami kehilangan kemampuan untuk mempertahankan retensi kelembaban alami sendiri. Tetaplah pada sesuatu seperti Dove Beauty Bar ($ 5), dan Anda tidak bisa salah. " - Rachel Nazarian dari Grup Dermatologi Schweiger

“Setelah terkena sinar matahari / UV, penyebab kedua keriput adalah tidur. Memadatkan wajah Anda ke bantal selama kurang lebih 2500 jam per tahun saat Anda tidur seperti menyetrika kerutan di kulit. Posisikan kepala Anda secara strategis sehingga bagian bawah wajah Anda tidak pernah menyentuh bantal Anda. Apa yang membantu mencegahnya adalah memencet wajah, yang akan memperburuk kerutan yang bertambah seiring bertambahnya usia. Ini adalah lipatan dalam yang juga dikenal sebagai garis 'kurung' atau 'marionette' yang membentang dari lubang hidung ke sudut mulut di kedua sisi wajah dan ditingkatkan setiap kali Anda tersenyum atau tertawa. " - Renée Rouleau

“Setiap kali cacat muncul, tujuannya adalah untuk menyembuhkannya dengan cepat. Kebanyakan orang memiliki segudang perawatan bintik-zapping di kamar mandi mereka dan akan menerapkannya dengan murah pada saat noda muncul dengan harapan mengeringkannya. Ini mungkin benar-benar mengejutkan, tetapi sebagian besar perawatan bintik justru membuat noda tersebut bertahan lebih lama saat digunakan dengan cara ini. Ini juga akan menyebabkan waktu pemulihan berkepanjangan dengan jaringan parut. Ketika ada infeksi di dalam pori-pori, proses alami adalah infeksi muncul dan keluar melalui permukaan kulit.

Ini adalah cara penyembuhan kulit sendiri. Solusi terbaik adalah membiarkannya sendiri (tanpa aplikasi perawatan tempat pengeringan) untuk menghilangkannya lebih cepat. Namun, ketika infeksi muncul ke permukaan, muncul sebagai whitehead, Anda dapat dengan lembut memerasnya selama itu muncul dalam satu atau dua percobaan. Lebih dari itu berarti tidak siap untuk keluar dan Anda akan melukai kulit, menghasilkan bekas luka merah atau gelap. Pastikan untuk membungkus jari-jari Anda dengan tisu ketika mencoba meletuskan jerawat.

Menerapkan waslap yang hangat dan lembab pada noda sebelumnya selama dua menit dapat melembutkan kulit agar ekstraksi lebih mudah. Setelah whitehead dihilangkan, oleskan pada produk zit-zapping. Ini berfungsi untuk mengeringkan bakteri yang tersisa untuk membantu menutup kulit. " - Renée Rouleau

“Inilah berita sedih tentang leher bagi mereka yang berusia 20-an: Meskipun Anda memiliki kebijaksanaan merawat kulit Anda lebih baik daripada ibu Anda (karena lebih banyak kesadaran dan produk yang lebih baik tersedia sekarang daripada sebelumnya), dengan teknologi lebih dianut oleh orang yang lebih muda, Anda menciptakan apa yang dikenal sebagai 'leher teknologi.' Sudut 45 derajat yang Anda gantungkan ke kepala untuk melihat ponsel Anda menyebabkan pengencangan berulang-ulang pada leher, menghasilkan lipatan dan kerutan dini. Untuk mengobati leher ini, kebanyakan orang tahu untuk menerapkan pelembab ke leher, dan banyak yang melakukan ini, tetapi kesalahan dibuat dalam memperlakukan leher sebagai renungan.

Ini khususnya berlaku pada tabir surya, karena penyebab nomor satu dari penuaan kulit dini adalah sinar UV yang dilepaskan dari matahari. Cara terbaik untuk menerapkan tabir surya ke daerah ini adalah dengan melakukan aplikasi detik penuh secara eksklusif ke leher. Selain tabir surya, pastikan untuk menerapkan serum dan pelembab Anda dalam gerakan ke atas untuk melawan gravitasi. " - Renée Rouleau

“Ketika kulit menua, lebih sedikit oksigen dan nutrisi dikirim ke sana. Sebagai contoh, pada saat Anda mencapai usia 75 tahun, Anda memiliki sekitar 50% lebih sedikit pembuluh darah di wajah Anda. Jadi dengan lebih sedikit pembuluh, itu berarti lebih sedikit darah yang kaya nutrisi, dan oksigen dibawa ke sel-sel kulit. Hasilnya kulit kusam dan tampak lelah. Untuk memastikan kulit sehat dan memiliki aliran darah yang baik, gantungkan kepala Anda terbalik selama tiga menit per hari - ini adalah salah satu tips perawatan kulit terbaik. Hal ini juga dapat dilakukan pada dinding, selama Anjing Downward dalam yoga, atau hanya dengan menggantung kepala Anda di sisi tempat tidur Anda.

Setelah tiga menit, sedikit kemerahan akan muncul di kulit, dan dalam jangka panjang, itu bisa membuat perbedaan besar dalam mendapatkan dan menjaga agar cahaya batin tetap kuat. ” - Renée Rouleau

“Saya selalu merekomendasikan klien memiliki facial sebulan sekali. Tidak ada yang Anda lakukan di rumah yang bisa menggantikan pengelupasan, ekstraksi, dan perhatian profesional! ” - Joanna Vargas

“Salah satu tips perawatan kulit terbaik yang bisa saya rekomendasikan adalah sesuatu yang saya pelajari ketika putra saya menderita eksim saat masih bayi. Sampai hari ini, ini adalah rahasia keluarga saya untuk menyembuhkan kulit kering dan sensitif. Rebus panci air besar dengan satu cangkir daun teh chamomile dan satu cangkir rosemary. Masak ini selama 15 menit. Kemudian saring dan tambahkan air ini ke bak mandi Anda. Anda tidak hanya akan merasa santai dari hari Anda, tetapi juga, ramuan ini akan menenangkan kulit Anda seperti yang lain. Bercak kering dan kemerahan akan hilang dalam semalam! ” - Joanna Vargas

Selanjutnya: enam rahasia perawatan kulit Yunani kuno yang masih dapat Anda gunakan sampai sekarang.