Kebiasaan Latihan Ini Tidak Membalas Anda, kata Pelatih Kim K.

Kim Kardashian West menjadi lebih sehat setelah beralih dari pola makannya yang cenderung ke Atkins menjadi sebuah rencana makan yang tidak hanya memungkinkan lebih banyak karbohidrat tetapi juga lebih banyak secara umum. Dan ini setelah bertahun-tahun melakukan diet intensif. "[Pelatih saya] benar-benar membantu saya dengan rencana makan saya untuk menambahkan karbohidrat, karbohidrat sehat, sayuran. Saya hanya tidak makan dengan benar. Saya sudah melihat hanya dalam beberapa minggu tubuh saya menegang. Saya benar-benar baru saja, seperti, menyusut dan mulai bekerja, "jelas Kardashian West.

Pengungkapan ini membuat kami berpikir: Adakah kebiasaan yang kami yakini berhasil, tetapi mungkin justru merusak kesuksesan penurunan berat badan dan kebugaran kami? Pelatih Selebriti Harley Pasternak, yang bekerja tidak hanya dengan KKW tetapi juga Lady Gaga, Rihanna, dan Katy Perry, membenarkan kecurigaan kami. Pasternak mengobrol dengan The Zoe Report dan mengungkapkan tiga kebiasaan yang tidak menguntungkan Anda. Teruslah membaca untuk mencari tahu apakah sudah waktunya untuk melanggarnya.