Akan menurunkan berat badan membantu menghentikan persalinan?

Mempertahankan berat badan yang sehat memiliki banyak manfaat, mulai dari memperbaiki kesehatan Anda hingga memperbaiki penampilan dan kepercayaan diri Anda. Jika Anda menderita keringat berlebihan, menurunkan berat badan bisa membantu mengurangi masalah itu. Tidak semua keringat berlebihan berhubungan dengan berat badan. Tetapi bahkan jika berkeringat Anda memiliki penyebab lain, mendapatkan bobot yang sehat adalah ide bagus

Video of the Day

Function

Berkeringat berlebihan juga dikenal sebagai hiperhidrosis. Keringat, atau keringat, adalah reaksi tubuh Anda karena terlalu panas. Bila suhu internal Anda mencapai tingkat yang berbahaya, tubuh Anda berkeringat untuk mengatur atau menurunkan suhu tubuh Anda, melepaskan cairan yang terdiri dari air dan garam melalui kelenjar keringat Anda. Penguapan keringat dari kulit Anda mendinginkan tubuh Anda. Wanita memiliki kelenjar keringat lebih banyak daripada pria, tapi kelenjar laki-laki lebih aktif.

Penyebab

Lingkungan dan olah raga yang panas dan lembab adalah penyebab keringat yang paling jelas. Faktor tambahan yang berkontribusi terhadap keringat berlebihan termasuk alkohol, kafein, obat-obatan dan makanan pedas. Kondisi seperti demam, menopause, tiroid terlalu aktif, gula darah rendah dan kanker bisa menyebabkan berkeringat berlebihan. Pemicu emosional seperti stres, cemas, marah, takut dan malu dapat berkontribusi pada kondisi ini.

Efek

Jumlah berat badan dan lemak tubuh mungkin merupakan faktor penyebab berkeringat berlebihan. Bergerak membutuhkan lebih banyak usaha dengan peningkatan berat badan, yang menghambat sirkulasi dan menghasilkan panas dalam. Jumlah lemak tubuh yang lebih tinggi dapat melindungi tubuh Anda, menjebak panas dan meningkatkan suhu internal Anda. Hal ini menyebabkan tubuh Anda menghasilkan keringat untuk mengatur suhu tubuh Anda.

Pencegahan / Penyelesaian

Mengurangi berat badan dan persentase lemak tubuh akan mengurangi isolasi yang mempengaruhi tubuh Anda. Diet yang termasuk makanan pedas juga mungkin memiliki banyak kalori dan lemak, berkontribusi pada kelebihan berat badan ekstra dan berkeringat berlebihan. Menurunkan berat badan memudahkan ketegangan pada sistem tubuh Anda, termasuk sistem peredaran darah Anda. Hal ini bisa menurunkan keringat. Kelebihan berat badan sering menyebabkan harga diri rendah dan kurangnya kepercayaan pada situasi sosial, yang dapat menyebabkan tingkat stres yang lebih tinggi dan lebih banyak berkeringat. Kehilangan berat badan dapat membantu memperbaiki pengaruh emosional dan tingkat keringat yang lebih tinggi. Pertimbangan

Jangan menganggap keringat berlebihan Anda hanya disebabkan oleh kelebihan berat badan. Berkeringat bisa menjadi pertanda masalah medis, jadi bicarakan dengan dokter Anda. Juga bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai diet penurunan berat badan dan program olahraga.