Minuman ringan, soda pop dan minuman energi terbaik

Minuman ringan, soda pop dan minuman energi adalah bisnis besar di seluruh dunia. Menurut National Soft Drink Association, orang Amerika mengkonsumsi lebih dari 600 12 oz. minuman ringan per tahun, yang lebih banyak dari bangsa lain. Tingkat konsumsi tertinggi adalah laki-laki, berusia 12 sampai 29 tahun, yang rata-rata lebih dari 160 galon per tahun. Risiko kesehatan terkait yang umum termasuk obesitas, kerusakan gigi, diabetes, osteoporosis dan penyakit jantung. Kandungan gula tinggi, kafein dan pemanis buatan membuat beberapa minuman ringan relatif lebih buruk dari yang lain.

Video Hari Ini

Nomor Sepuluh: Coca-Cola Classic

Coca-Cola Classic tentu tidak sehat untuk Anda, walaupun sekarang ada banyak minuman ringan di pasaran yang memiliki lebih banyak gula dan kandungan kafein. Coke Classic ada di daftar ini karena pada dasarnya memulai fenomena minuman ringan dan merupakan "wajah" industri.

Nomor Sembilan: A & W Cream Soda

A 12-oz. Bisa dari A & W Cream Soda mengandung 29 mg kafein dan 46 g gula yang berasal terutama dari sirup jagung fruktosa tinggi. Per ons, A & W Cream Soda mengandung 3. 83 g gula, yang secara signifikan lebih dari Coke Classics '3. 38 g per ounce.

Nomor Delapan: Dew Mountain

A 12-oz. Bisa dari Mountain Dew mengandung 54 mg kafein dan 47 g sirup gula jagung yang diturunkan, keduanya lebih tinggi dari kebanyakan produk Coke. Di banyak negara di luar U. S., Dew Mountain tidak mengandung kafein.

Nomor Tujuh: Rockstar Asli

A 16-oz. Bisa dari Rockstar Original mengandung 151 mg kafein dan 62 g gula. Meskipun minuman energi berkarbonasi ini mengandung vitamin B dan herbal, kadar kafein dan gula yang tinggi meniadakan manfaat kesehatan apapun.

Nomor Enam: Sunkist Orange Soda

A 12-oz. Bisa dari Sunkist Orange Soda mengandung 41 mg kafein dan 52 g sirup jagung yang diturunkan gula, yang setara dengan yang cukup besar 4. 33 g per oz. Meski namanya, itu tidak mengandung jus jeruk asli.

Nomor Lima: Bawls Geek Beer

Bawls Geek Beer adalah 16 oz. minuman energi berkarbonasi yang mengandung 100 mg kafein dan 72 g gula total, yang setara dengan 4. 5 g gula per oz.

Nomor Empat: Jolt Cola

Jolt Cola masuk 23. 5-oz. kaleng, terbesar kedua di industri ini. Sebuah kaleng Jolt mengandung 280 mg kafein dan 94 g gula, yang berasal dari gula pasir dan sirup jagung fruktosa tinggi. Jolt Cola mengandung lebih dua kali kafein per ons saingannya, Coke Classic.

Nomor Tiga: Lucozade

Lucozade adalah minuman energi berkarbonasi yang dibuat oleh perusahaan farmasi GlaxoSmithKline. 13 oz. Botol Lucozade mengandung 46 mg kafein dan 68 g gula, yang berasal dari sirup glukosa.Per ons, Lucozade mengandung 5. 26g gula, yang sangat tinggi dibandingkan dengan minuman ringan lainnya.

Nomor Dua: Rockstar Pukul Jambu Biji

A 22-oz. Botol Rockstar Pukulan Jambu biji mengandung 330 mg kafein, jumlahnya sangat banyak dibanding minuman energi lainnya. Ini juga mengandung 102 g gula total, yang merupakan minuman paling banyak di pasaran.

Nomor Satu: Minuman Energi Hype

Minuman ringan terburuk untuk kesehatan Anda mungkin juga Hype, minuman energi berkarbonasi yang mengandung 160 mg kafein dalam 16-oz. Bisa dan industri terkemuka 8. 4 g gula per oz. Gula itu berasal seluruhnya dari sirup jagung fruktosa tinggi.