Texadelphia Informasi Nutrisi

Texadelphia adalah restoran berantai yang mengkhususkan diri pada cheesesteaks. Ini memiliki lokasi di seluruh Texas dan satu di Oklahoma City. Seperti kebanyakan restoran berantai, belum tentu ramah pola makan. Mengetahui kandungan gizi yang diperkirakan, bagaimanapun, memberikan panduan saat makan di luar sehingga Anda menghindari terlalu banyak aktivitas. Menu untuk setiap lokasi mungkin sedikit berbeda, namun semua lokasi menampilkan cheesestees tanda tangan rantai, sandwich deli dan salad. Beberapa, tapi tidak semua, lokasi membungkus, dan jenis pembungkusnya bisa beragam.

[Pilihan yang lebih rendah kalori adalah cheesesteak ayam, yang mengandung 410 kalori, 14 gram lemak, 29 gram protein dan 39 gram karbohidrat. Pilihan lainnya adalah cheesesteak daging sapi, yang mengandung sekitar 510 kalori, 8. 4 gram lemak, 41 gram protein dan hampir 48 gram karbohidrat.

Pilihan Salad

Di banyak restoran berantai, salad mungkin mengandung banyak atau lebih kalori sebagai hidangan utama. Selain itu, beberapa salad dirancang untuk dimakan sebagai hidangan utama. Jika Anda berencana untuk memiliki salad sebagai starter sebelum hidangan Anda, bagilah menjadi dua dan simpan sisanya untuk nanti. Cobalah salad cheesesteak ayam. Satu porsi mengandung 310 kalori, 14 gram lemak, 29 gram protein dan 39 gram karbohidrat. Salad dada ayam panggang adalah pilihan yang lebih baik lagi, masuk pada 210 kalori, 8 gram lemak, 15 gram karbohidrat dan 24 gram protein.

Sandwich Deli

Sandwich deli di Texadelphia mendekati 500 kalori. Your best bet, terutama jika Anda berencana untuk memiliki item samping dengan itu, adalah untuk berbagi dengan seseorang atau menyimpan setengah untuk nanti. Dari sandwich, kalkun asap pada gandum dan sayuran adalah pilihan yang baik. Kalkun asap mengandung 448 kalori, sekitar 22 gram lemak, 33 gram protein dan 25 gram karbohidrat. Sandwich sayuran hadir dengan kalori 400 kalori, 18 gram lemak, 42 ​​gram karbohidrat dan 12 gram protein.

Bungkus Sengketa Kalori

Lokasi tertentu menawarkan pembungkus, yang merupakan pilihan bagus jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat atau ingin meminimalkan asupan kalori saat Anda makan di luar. Pembungkus biasanya berkisar antara 180 dan 310 kalori. Pilihan kalori terendah adalah bungkus dada ayam panggang, yang mengandung 180 kalori, 12 gram karbohidrat, 6 gram lemak dan 18 gram protein. Pilihan rendah kalori lainnya adalah bungkus kalkun asap, yang mengandung 250 kalori, 12 gram karbohidrat, 9 gram lemak dan 22 gram protein.