Rumah Kehidupan Efek Samping dari Lisin untuk Mengurangi Luka Dingin

Efek Samping dari Lisin untuk Mengurangi Luka Dingin

Daftar Isi:

Video Hari Ini
Batu empedu
Lysine berpotensi menimbulkan efek langsung dan tidak langsung pada penyakit jantung dan pembuluh darah. Sebuah penelitian tahun 1982 yang diterbitkan dalam jurnal "Experientia" menemukan bahwa suplementasi lisin pada ayam meningkatkan kolesterol darah. Peningkatan kolesterol darah, pada gilirannya, dapat menyebabkan pengerasan pembuluh darah. Lysine juga bersaing dengan asam amino lain, disebut arginine, untuk penyerapan. Karena arginin membantu melebarkan pembuluh darah, mengkonsumsi suplemen lisin secara tidak langsung dapat meningkatkan penyempitan pembuluh darah dengan mengurangi ketersediaan arginin. Pada bulan November 2010, Perpustakaan Nasional Kedokteran tidak mencantumkan setiap kasus yang menghubungkan suplemen lisin dengan serangan jantung atau masalah pembuluh darah lainnya. Namun, banyak orang yang menggunakan suplemen diet tidak berbagi informasi ini dengan dokter mereka. Jika Anda memiliki riwayat masalah jantung atau pembuluh darah, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum minum lisin atau suplemen diet lainnya.
Sebuah monografi obat yang diterbitkan dalam terbitan "Pengobatan Alternatif" edisi Juni 2007 mencantumkan mual, kram perut dan diare sebagai efek samping dari dosis lisin lebih besar dari 10 g per hari.Namun, toleransi bervariasi dari orang ke orang dan beberapa orang mungkin mengalami gangguan gastrointestinal pada dosis yang lebih rendah dari 10 g per hari. Gejala gastrointestinal terjadi ketika lisin yang tidak terserap berada di saluran cerna karena konsumsi melebihi kapasitas tubuh untuk penyerapan. Membagi dosis total lisin menjadi tiga atau empat dosis kecil yang dikonsumsi sepanjang hari memaksimalkan penyerapan dan meminimalkan efek samping. Jika ini tidak cukup, Anda harus mencoba mengurangi dosis total dengan penambahan 500 mg sampai 1 g per hari sampai Anda menemukan dosis yang sesuai untuk Anda. Anda seharusnya tidak hanya menderita akibat efek samping karena lisin yang tidak dapat diserap tubuh Anda sama sekali tidak berpengaruh pada luka dingin.

Lisin adalah asam amino esensial yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan, penyembuhan luka dan metabolisme lemak menjadi energi. Lysine juga terkenal, menurut University of Pittsburgh Medical Center, sebagai pengobatan untuk cold sores. Untuk yang terakhir, UPMC merekomendasikan suplemen lisin dalam dosis sampai 3 g per hari. Pakar lain, seperti University of Maryland Medical Center, merekomendasikan dosis yang lebih tinggi - sampai 9 g per hari selama wabah aktif. Meskipun suplemen lisin pada umumnya aman, seperti suplemen makanan lainnya, kadang-kadang dapat menyebabkan efek samping.

Video Hari Ini

Batu empedu

UPMC mengatakan bahwa suplemen lisin dapat menyebabkan batu empedu, setidaknya pada hamster. Pada bulan November 2010, Perpustakaan Nasional Kedokteran tidak mencantumkan setiap kasus yang menghubungkan suplemen lisin dengan batu empedu pada manusia. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit batu empedu, ada baiknya Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai suplemen lisin untuk luka dingin atau kondisi lainnya. Meskipun banyak orang dengan batu empedu tidak mengalami gejala sama sekali, orang lain mengalami rasa sakit yang tajam, kram atau kusam di bagian tengah atau kanan perut, biasanya dalam hitungan menit setelah makan. Tanda dan gejala batu empedu lainnya termasuk menguningnya kulit dan bagian putih mata, kotoran berwarna dari tanah liat, mual dan muntah sehabis makan dan kepenuhan perut. Jika Anda mengalami gejala batu empedu, Anda harus menemui dokter, bahkan jika Anda tidak menggunakan suplemen lisin.

Lysine berpotensi menimbulkan efek langsung dan tidak langsung pada penyakit jantung dan pembuluh darah. Sebuah penelitian tahun 1982 yang diterbitkan dalam jurnal "Experientia" menemukan bahwa suplementasi lisin pada ayam meningkatkan kolesterol darah. Peningkatan kolesterol darah, pada gilirannya, dapat menyebabkan pengerasan pembuluh darah. Lysine juga bersaing dengan asam amino lain, disebut arginine, untuk penyerapan. Karena arginin membantu melebarkan pembuluh darah, mengkonsumsi suplemen lisin secara tidak langsung dapat meningkatkan penyempitan pembuluh darah dengan mengurangi ketersediaan arginin. Pada bulan November 2010, Perpustakaan Nasional Kedokteran tidak mencantumkan setiap kasus yang menghubungkan suplemen lisin dengan serangan jantung atau masalah pembuluh darah lainnya. Namun, banyak orang yang menggunakan suplemen diet tidak berbagi informasi ini dengan dokter mereka. Jika Anda memiliki riwayat masalah jantung atau pembuluh darah, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum minum lisin atau suplemen diet lainnya.

Gastrointestinal Upset

Sebuah monografi obat yang diterbitkan dalam terbitan "Pengobatan Alternatif" edisi Juni 2007 mencantumkan mual, kram perut dan diare sebagai efek samping dari dosis lisin lebih besar dari 10 g per hari.Namun, toleransi bervariasi dari orang ke orang dan beberapa orang mungkin mengalami gangguan gastrointestinal pada dosis yang lebih rendah dari 10 g per hari. Gejala gastrointestinal terjadi ketika lisin yang tidak terserap berada di saluran cerna karena konsumsi melebihi kapasitas tubuh untuk penyerapan. Membagi dosis total lisin menjadi tiga atau empat dosis kecil yang dikonsumsi sepanjang hari memaksimalkan penyerapan dan meminimalkan efek samping. Jika ini tidak cukup, Anda harus mencoba mengurangi dosis total dengan penambahan 500 mg sampai 1 g per hari sampai Anda menemukan dosis yang sesuai untuk Anda. Anda seharusnya tidak hanya menderita akibat efek samping karena lisin yang tidak dapat diserap tubuh Anda sama sekali tidak berpengaruh pada luka dingin.

Artikel menarik