Efek Samping B12 Lozenges

Vitamin B-12 adalah vitamin yang larut dalam air. Ini berarti larut dalam air dan mudah diserap tubuh. Biasanya, vitamin yang larut dalam air tidak tersimpan dalam tubuh, tapi vitamin B-12 adalah pengecualian. Pembekuan vitamin B12 diserap melalui selaput lendir di mulut dan di perut saat air liur tertelan. Entah diambil sebagai pil, permen atau suntikan, vitamin B-12 membantu mengembangkan sel darah merah dan selubung di sekitar saraf. Ini juga memiliki potensi untuk meningkatkan tingkat energi dan sistem kekebalan tubuh. Efek samping vitamin B-12 jarang terjadi.

Video of the Day

Sakit perut

Apa saja yang masuk ke mulut - makanan, pil atau permen - memicu perut untuk menghasilkan asam yang disebut asam hidroklorida, atau HCI. Ini adalah enzim pencernaan alami yang dibutuhkan untuk memecah makanan satu kali di perut. Saat dilepaskan, air liur di mulut mengaktifkan HCI. Namun, karena tidak adanya makanan, HCI terbangun di perut, yang bisa menyebabkan mual. Ini adalah ide bagus untuk memiliki makanan di perut saat mengambil roti tawar B-12.

Dosis harian vitamin B-12 untuk pria dan wanita adalah 2. 4 mikrogram. Seiring waktu, jika seseorang melebihi kebutuhan sehari-hari dan terlalu banyak yang tersimpan, masalah kulit bisa terjadi dalam bentuk ruam atau jerawat yang diperparah. Orang yang memiliki masalah kulit kronis, seperti rosacea atau dermatitis, mungkin mengalami flare-up. Begitu Anda menghentikan atau menurunkan dosis vitamin B-12, masalah ini biasanya sembuh. Tidak ada laporan efek toksik terhadap dosis vitamin B-12 yang disarankan di atas.

Defisiensi Vitamin B-12

Obat antasid, seperti penghambat pompa proton dan antagonis reseptor histamin H2, dapat mengganggu absorpsi pelepasan vitamin B-12. Metformin, obat yang digunakan untuk mengobati diabetes juga menyebabkan penyerapan vitamin B-12 yang buruk di perut. Sebagai hasil dari pengobatan ini, defisiensi B-12 dapat terjadi seiring berjalannya waktu saat tubuh menggunakan vitamin yang tersimpan dan tidak cukup diserap dengan suplemen.