Risiko Terlalu Banyak Vitamin D3

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang membangun dan mempertahankan tulang Anda, menurut University of Maryland Medical Center, atau UMMC. Vitamin D-3, juga disebut cholecalciferol, diproduksi di kulit saat terkena sinar matahari, dan menjadi aktif secara biologis setelah menjalani reaksi kimia di hati untuk membuat calcidiol, diikuti oleh ginjal untuk membuat calcitriol, menurut National Institutes of Health Office Suplemen Diet. Terlalu banyak vitamin D-3 memiliki risiko kesehatan.

Video Hari Ini

Toksisitas

->

Batu Ginjal

->

Pasien laki-laki di ranjang rumah sakit Foto: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images

Vitamin D-3 yang berlebihan pada wanita pascamenopause dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Penelitian oleh Rebecca Jackson yang diterbitkan dalam "New England Journal of Medicine" pada tahun 2006 mempelajari efek suplemen vitamin D-3 dan kalsium mengenai risiko patah tulang pinggul pada wanita pascamenopause selama 7 tahun dan menemukan bahwa suplemen 400 IU vitamin D- 3 dan 1000 miligram kalsium karbonat tidak secara signifikan mengurangi patah tulang pinggul, namun memang meningkatkan risiko batu ginjal hingga 17 persen.

Kanker Pankreas

->