Informasi Nutrisi pop-Tarts
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Kalori dan Lemak
- Bagian Departemen Pertanian U. S. ada 2. 7 g protein per kue Pop-Tart. Jika fakta ini dianggap sendirian, Anda mungkin berpikir bahwa Pop-Tarts adalah cara yang baik untuk memulai hari. Namun, ada banyak makanan lain yang menawarkan protein semacam ini tanpa berkemas dalam kalori, gula dan lemak.
- Satu Kellogg's brown sugar cinnamon Pop-Tart mengandung 16 mg kalsium, 1. 8 mg besi, 8 mg magnesium, 0,61 mg seng dan tembaga 0,4 mg. Dari semua angka ini, hanya besi yang jumlahnya sangat signifikan.
- Tepung yang diperkaya dari mana Pop-Tarts dibuat berarti makanan ini bermasalah dengan vitamin B. U. S. Departemen Pertanian melaporkan bahwa ada 0,15 mg thiamin, 0, 17 mg riboflavin, 2 mg niasin dan 80 mikrogram folat. Selain vitamin B ini, ada 1.000 unit internasional vitamin A.
- Pop-Tarts dapat disajikan untuk anak-anak Anda sebagai makanan spesial, pada hari libur dan acara-acara perayaan lainnya. Terlepas dari seberapa kaya tepung itu, Anda tidak ingin anak-anak Anda membuat kebiasaan memulai hari dengan kue-kue manis.
Terjual sebagai kue sarapan, sulit membayangkan Pop-Tarts sebagai makanan sehat. Diiris dengan frosting dan beberapa jenis selai manis atau gula merah terjepit di antaranya, ini sepertinya lebih mirip padang pasir daripada sajian sarapan. Ternyata, perusahaan tersebut merasakan hal yang sama karena mereka menambahkan daftar panjang vitamin dan mineral untuk memperkaya tepung dari mana kue ini dibuat.
Video of the Day
Kalori dan Lemak
Menurut U. S. Departemen Pertanian, satu gula merah kayu manis Pop-Tart, mengandung 219 kalori dan 9. 2 g lemak. Ukuran porsi ini agak menipu, namun, karena setiap kantong berisi dua Pop-Tart. Mengingat bahwa kebanyakan anak-anak makan kedua kue kering di kantong, mereka mendapatkan 438 kalori, 18 g lemak 4 g, dan kekalahan 25. 4 g gula. Meski tepung diperkaya dengan vitamin, angka ini menggambarkan produk penggemukan.
Bagian Departemen Pertanian U. S. ada 2. 7 g protein per kue Pop-Tart. Jika fakta ini dianggap sendirian, Anda mungkin berpikir bahwa Pop-Tarts adalah cara yang baik untuk memulai hari. Namun, ada banyak makanan lain yang menawarkan protein semacam ini tanpa berkemas dalam kalori, gula dan lemak.
Satu Kellogg's brown sugar cinnamon Pop-Tart mengandung 16 mg kalsium, 1. 8 mg besi, 8 mg magnesium, 0,61 mg seng dan tembaga 0,4 mg. Dari semua angka ini, hanya besi yang jumlahnya sangat signifikan.
Kurangnya mineral bekerja dalam produk ini untuk pasien ginjal dan orang lain yang harus membatasi asupan potassium dan fosfor mereka. Dengan hanya 32 mg fosfor dan 68 mg potassium, Pop-Tarts dapat dimakan oleh pasien ginjal tanpa kekebalan.
Vitamin
Tepung yang diperkaya dari mana Pop-Tarts dibuat berarti makanan ini bermasalah dengan vitamin B. U. S. Departemen Pertanian melaporkan bahwa ada 0,15 mg thiamin, 0, 17 mg riboflavin, 2 mg niasin dan 80 mikrogram folat. Selain vitamin B ini, ada 1.000 unit internasional vitamin A.
Kegunaan
