Rumah Kehidupan Bahan Jus Jus

Bahan Jus Jus

Daftar Isi:

Anonim

Papan setengah cangkir jus nanas menyediakan 60 kalori dan merupakan sumber vitamin C, magnesium, potassium dan kalsium. Nanas adalah satu-satunya sumber alami bromelain yang diketahui, enzim dengan sifat antioksidan yang dapat membantu individu yang menderita penyakit radang usus dan dapat mencegah kanker usus besar. Nanas segar dan jus adalah sumber bromelain terbaik.

jus nanas

jus nanas bisa langsung dari nanas atau bisa dibuat dari jus yang sudah terkonsentrasi sebelumnya. Enzim dalam jus nanas membantu melarutkan lendir. Profesional kesehatan di Pusat Kanker Lineberger UNC menyarankan untuk minum segelas jus nanas sebelum makan untuk membantu memecah lendir tebal jika Anda menghadapi penurunan produksi air liur.

Jus Air dan Jus Buah

Jus nanas mungkin mengandung air jika sudah dipekatkan sebelumnya. Jus lain, seperti jeruk, jeruk bali atau cranberry, bisa dicampur dengan jus nanas untuk memberi rasa dan variasi tambahan.

Asam askorbat dan Gula

Beberapa jus nanas telah menambahkan asam askorbat, yang meningkatkan kandungan vitamin C. Pemanis seperti gula atau sirup jagung bisa ditambahkan ke dalam jus. Periksa labelnya jika Anda mencari jus nanas tanpa pemanis tanpa tambahan gula.