Jumlah Kalori dalam Kacang Coklat yang Dilapisi Coklat Coklat

Beberapa biji kopi cokelat gelap yang tidak mengandung kalori tinggi, tapi kalori bisa bertambah cepat jika Anda makan terlalu banyak. Mereka juga tinggi lemak dan gula.

Video of the Day

Nutrisi

Kuah biji kopi espresso yang mengandung 10 biji memiliki 86 kalori, menurut situs FatSecret. Ini berisi 4. 4 g lemak, 2. 1 g yang sudah jenuh. Ini mengandung 1. 2 g protein dan 10. 5 g karbohidrat, 8. 5 g di antaranya adalah gula.

Peringatan

Penyajian tiga biji espresso yang tertutup cokelat mengandung 36 mg kafein, menurut British Community Community Nutritionists Council. Terlalu banyak kafein bisa membuat Anda gelisah, cemas dan mudah tersinggung, bahkan menyebabkan irama jantung tidak normal. Batasi asupan kafein Anda sampai 200 sampai 300 mg per hari.