Metagenics Detox Diet
Daftar Isi:
Produk detoksifikasi metagenik adalah rangkaian makanan bergizi yang dijual secara eksklusif melalui penyedia layanan kesehatan. Untuk menemukan pengecer produk detoksifikasi Metagenics, masukkan kode pos Anda ke situs web perusahaan untuk daftar praktisi lokal. Untuk mengikuti diet detoks, beli makanan medis Metagenics dan makan makanan yang sangat ketat.
Video of the Day
Fitur
Selama diet detoksifikasi Metagenik, rencanakan untuk menghilangkan banyak kelompok makanan dari makanan Anda. Pada hari pertama, hindari semua makanan yang mengandung gula halus, pewarna buatan, perasa buatan, pemanis dan semua daging. Selama hari kedua dan ketiga, hilangkan semua makanan olahan susu, telur dan butiran gluten. Pada hari keempat, singkirkan sisa produk biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian. Hilangkan kacang-kacangan dan buah-buahan pada hari kelima.
Jenis
Diet ini memungkinkan tiga kali makan dan dua makanan ringan per hari. Makanan yang diperbolehkan sepanjang durasi rencana detoks termasuk sayuran, sayuran segar, apel segar, pir segar, apel bebas gula dan jus pir bebas gula. Pada hari ke delapan dari diet, mulailah menambahkan kembali makanan ke dalam makanan Anda, seperti buah dan nasi putih. Pada hari ke sembilan, Anda bisa makan beberapa biji-bijian, seperti quinoa dan millet, kacang polong dan kacang-kacangan.
Ukuran
Pada hari kedua dari rencana detoksifikasi, Anda diinstruksikan oleh pabrikan untuk memasukkan makanan medis perusahaan ke dalam makanan Anda. Serbuk terkonsentrasi dicampur dengan 8 sampai 10 oz. air. Untuk meningkatkan rasa, Anda bisa menambahkan buah dan sayuran yang disetujui. Pada hari ke dua dan tiga, hanya mengkonsumsi satu sendok dua kali per hari. Pada hari keempat, ambil dua sendok dua kali sehari. Hari empat sampai tujuh mengharuskan Anda memiliki dua sendok makanan medis empat kali setiap hari. Selama tiga hari terakhir, kurangi dua sendok makan tiga kali sehari.
Pertimbangan
Rencana detoksifikasi Metagenik 28 hari tersedia. Perbedaan antara rencana adalah penghapusan dan reintroduksi makanan pada kecepatan yang lebih bertahap. Selama enam hari pertama, hilangkan alergen makanan biasa dari makanan, yang diidentifikasi oleh program Metagenik seperti susu, keju, biji-bijian dengan gluten, produk kedelai, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian. Hari ke tujuh sampai 13 dianggap sebagai hari detoks, sedangkan sisa bulan Anda mengenalkan makanan ke dalam makanan. Delapan gelas air per hari dan banyak tidur adalah rekomendasi lain dari rencana ini.
Peringatan
Detox adalah praktik kontroversial dengan bukti ilmiah terbatas. Menurut situs Consumer Reports, sains tidak mendukung gagasan bahwa organ perangkap racun dan memerlukan pembersihan. Dengan membatasi makanan yang Anda makan, makanan Metagenik dapat membuat Anda berisiko mengalami kekurangan nutrisi, gangguan pada perut, tingkat energi rendah dan masalah gula darah.Periksa dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai program detoks.
