Diet Serat Rendah untuk Divertikulitis
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Signifikansi
- Selama episode divertikulitis yang parah, dokter Anda mungkin memesan makanan tanpa resep (NPO) untuk membiarkan perut Anda beristirahat sampai terjadi perdarahan dan pembengkakan. Setelah itu, diet cair bebas serat dan bebas sementara akan memberi nutrisi terbatas saat Anda pulih. Mengkonsumsi jus dan soda yang jernih, kaldu, kopi hitam, teh, es loli dan air, menyarankan ADA. Suplemen protein cair yang jelas dianjurkan. Di rumah, ikuti diet rendah serat, dan minumlah banyak cairan. Mintalah untuk berbicara dengan ahli diet terdaftar sebelum Anda dipulangkan dari rumah sakit.
- Diet rendah serat terdiri dari makanan lunak, seperti yang dijelaskan oleh ADA. Makan sayuran kaleng dan dimasak dengan baik atau kentang tumbuk. Konsumsilah buah dan jus yang dikupas dan dimasak dengan baik tanpa ampas. Pelepah kacang halus, telur, ikan, daging, susu kedelai dan tahu memberikan protein untuk penyembuhan. Jika Anda tidak laktosa-tidak toleran, nikmatilah susu, yogurt, keju dan keju cottage. Pilih roti dan pasta tepung putih halus, serta krim gandum atau nasi. Hindari kacang-kacangan, buah dan sayuran mentah atau kering, kulit buah dan sayuran, sayuran hijau dan produk gandum utuh.
- Setelah rasa sakit dan pembengkakan mereda, ADA menyarankan agar progresi bertahap ke diet serat tinggi akan mencegah serangan divertikulitis berikutnya. Konsumsilah enam sampai 10 gram lebih banyak dari rekomendasi standar harian 20 sampai 35 gram serat. Tingkatkan jumlah serat yang Anda makan perlahan, selama beberapa minggu, sampai Anda mencapai tujuan Anda. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari, untuk membantu tubuh Anda mengolah serat tanpa rasa tidak nyaman. Berpartisipasi dalam aktivitas fisik reguler.Tujuan Anda adalah untuk memiliki tinja yang lembut dan terbentuk dengan frekuensi biasa, tanpa sembelit.
- ADA menyarankan penambahan sumber makanan probiotik dan prebiotik untuk makanan Anda, untuk membantu mencegah divertikulitis. Konsumsilah yogurt, kefir dan makanan fermentasi lainnya yang mengandung probiotik. Makanan prebiotik meliputi pisang, bawang, artichoke, gandum dan biji-bijian. Secara tradisional, para ahli merekomendasikan membatasi kacang dan biji, berdasarkan teori bahwa makanan ini berpotensi dimasukkan ke dalam divertikula, dan menyebabkan infeksi atau pembengkakan. Menurut NDDIC dan ADA, praktik ini tidak didukung oleh penelitian saat ini.
Setengah dari semua orang Amerika berusia di atas 60 tahun memiliki divertikulosis, suatu kondisi di mana titik lemah pada kantong bentuk usus besar Anda, atau divertikula, kata National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Straining untuk melewati bangku keras dan asupan serat yang tidak adekuat terkait dengan penyakit ini. Divertikulitis berkembang saat divertikula menjadi meradang, menyebabkan nyeri perut bagian bawah lebih rendah, kembung dan konstipasi. Diet rendah serat sementara adalah bagian integral dari pengobatan untuk divertikulitis.
->Video of the Day
Signifikansi
Selama divertikulitis akut berat, Anda berisiko mengalami perdarahan gastrointestinal, perforasi, penyumbatan dan infeksi, nyatakan NDDIC. Gejala ini bisa berkembang menjadi penyakit serius jika tidak diobati. Pengobatan termasuk mengatasi infeksi dan pembengkakan, dan membiarkan usus besar untuk beristirahat. Menurut American Dietetic Association (ADA), diet rendah serat akan mengurangi frekuensi dan volume tinja, untuk mengurangi iritasi pada usus besar dan membantu menyembuhkannya.
Selama episode divertikulitis yang parah, dokter Anda mungkin memesan makanan tanpa resep (NPO) untuk membiarkan perut Anda beristirahat sampai terjadi perdarahan dan pembengkakan. Setelah itu, diet cair bebas serat dan bebas sementara akan memberi nutrisi terbatas saat Anda pulih. Mengkonsumsi jus dan soda yang jernih, kaldu, kopi hitam, teh, es loli dan air, menyarankan ADA. Suplemen protein cair yang jelas dianjurkan. Di rumah, ikuti diet rendah serat, dan minumlah banyak cairan. Mintalah untuk berbicara dengan ahli diet terdaftar sebelum Anda dipulangkan dari rumah sakit.
Diet rendah serat terdiri dari makanan lunak, seperti yang dijelaskan oleh ADA. Makan sayuran kaleng dan dimasak dengan baik atau kentang tumbuk. Konsumsilah buah dan jus yang dikupas dan dimasak dengan baik tanpa ampas. Pelepah kacang halus, telur, ikan, daging, susu kedelai dan tahu memberikan protein untuk penyembuhan. Jika Anda tidak laktosa-tidak toleran, nikmatilah susu, yogurt, keju dan keju cottage. Pilih roti dan pasta tepung putih halus, serta krim gandum atau nasi. Hindari kacang-kacangan, buah dan sayuran mentah atau kering, kulit buah dan sayuran, sayuran hijau dan produk gandum utuh.
Pencegahan
Setelah rasa sakit dan pembengkakan mereda, ADA menyarankan agar progresi bertahap ke diet serat tinggi akan mencegah serangan divertikulitis berikutnya. Konsumsilah enam sampai 10 gram lebih banyak dari rekomendasi standar harian 20 sampai 35 gram serat. Tingkatkan jumlah serat yang Anda makan perlahan, selama beberapa minggu, sampai Anda mencapai tujuan Anda. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari, untuk membantu tubuh Anda mengolah serat tanpa rasa tidak nyaman. Berpartisipasi dalam aktivitas fisik reguler.Tujuan Anda adalah untuk memiliki tinja yang lembut dan terbentuk dengan frekuensi biasa, tanpa sembelit.
Pertimbangan Lain
