Jimmy the Greek Fast Food Nutrition

Tujuan Jimmy adalah untuk melayani pelanggan makanan sehat dan lezat yang juga otentik ke Yunani. Restoran tersebut mengiklankan bahan-bahan segar dalam makanannya yang disajikan dengan makanan cepat saji. Belajar lebih banyak tentang fakta gizi makan malam, salad, spesialisasi dan barang-barang sampingan dapat membantu Anda membuat keputusan yang bijaksana saat makan di Jimmy the Greek.

Video of the Day

Makan malam

Setiap makan malam di Jimmy, orang Yunani termasuk salad kecil, nasi dan kentang panggang. Makan Malam Souvlaki Ayam mengandung 291 kalori dan 10 g lemak, menjadikannya salah satu pilihan Anda yang lebih bergizi. Ini juga mengandung 16 g protein dan merupakan sumber vitamin C. Pakan Domba Panggang memiliki 510 kalori dan 30 g lemak, namun memiliki serat 3 g dan 27 g protein. Dinner Gyros adalah menu makanan yang populer dan memiliki 400 kalori, 24 g lemak dan 3 g serat. Gyros juga merupakan sumber zat besi yang baik.

Salad

Informasi nutrisi salad tidak termasuk saus salad. Salad Besar memiliki 152 kalori dan 6. 5 g lemak. Ini mengandung 66 persen kebutuhan vitamin A harian Anda dan 45 persen vitamin C yang Anda butuhkan. Fillet Ayam memiliki 314 kalori, 12 g lemak dan banyak vitamin A dan C. Domba Panggang adalah salad yang paling tidak sehat, dengan 752 kalori dan 53 g lemak, 16 5 g dari mereka jenuh. Salad Salad Yunani menambahkan 214 kalori, 24 g lemak dan 900 mg sodium ke sembarang salad yang Anda pesan.

Specialities

Menu Specialties menawarkan pilihan tambahan yang disertakan dengan pita daripada nasi dan kentang. The Pork Souvlaki dengan Pita memiliki 372 kalori dan 8. 5 g lemak, menjadikannya pilihan yang sehat. Gyros dengan Pita memiliki 540 kalori dan 36. 5 g lemak, serta 1, 040 mg sodium per porsi. The Spinach Cheese Pie cukup populer, dengan 223 kalori dan 14 g lemak. Bayam menambahkan vitamin A dan C ke makanan Anda. Pilihan lemak dan kalori terendah adalah Shrimp Griller untuk 77 kalori dan 5 g lemak. Udang juga memasok 8 g protein.

Piring Samping dan Ekstra

Makan malam datang dengan sisi, tapi Anda mungkin ingin menambahkan sesuatu ke salad atau pilihan spesial Anda. Oven Baked Rice memiliki 201 kalori, 4 g lemak dan 318 mg sodium. Kentang Panggang Oven adalah sumber serat yang baik dan memiliki 168 kalori dan 6. 5 g lemak dalam setiap porsi. Pita memiliki 210 kalori, 2. 5 g lemak dan 350 mg sodium. Pitas adalah sumber besi yang baik. Baklava adalah satu-satunya makanan penutup di menu dan akan menambah 140 kalori dan 9 g lemak ke sisa makanan Anda. Penasehat Dana Facaros dan Linda Theodorou, penulis "Yunani" mencatat bahwa mengonsumsi makanan Yunani bisa sangat sehat bila Anda memilih bahan dan metode persiapan yang tepat.Daging, nasi dan sayuran merupakan bagian penting dari diet seimbang dan sehat, dan Jimmy si Yunani menawarkannya di menu. Sodium adalah salah satu perhatian di restoran karena banyak saus yang digunakan mengandung banyak garam. Memesan saus di samping untuk membantu mengurangi asupan sodium Anda.