Adalah Punch Fruit C yang Sehat?
Daftar Isi:
Buah C Tinggi Punch, juga dikenal sebagai Hi-C Blast Fruit Punch, mengandung 10 persen jus buah plus air, pemanis, penyedap buatan dan warna buatan. Minuman Hi-C pernah dipasarkan secara besar-besaran kepada orang tua sebagai sumber vitamin C, yang berasal dari penambahan asam askorbat hingga minuman.
Video of the Day
Konten Gizi
Satu 8-oz. Sajian Hi-C Flashin 'Fruit Punch berisi 100 kalori, termasuk 24 g gula dan 100 persen RDA untuk vitamin C. Sebagai perbandingan, 8 oz. 100 persen jus anggur dari konsentrat mengandung 128 kalori dan 85 persen RDA untuk vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu memperbaiki sel dan membangun yang baru. Vitamin C juga dapat membantu fungsi kekebalan tubuh dan melindungi terhadap aterosklerosis. Ini juga bisa mendukung peran vitamin E, antioksidan lain. Vitamin C diperlukan untuk kesehatan kulit dan dapat mempengaruhi kepadatan tulang. Tunjangan harian yang disarankan saat ini untuk vitamin C untuk pria berusia 19 dan lebih tua adalah 90 mg / hari; RDA saat ini untuk wanita berusia 19 dan lebih tua adalah 75 mg / hari.
Sejarah
Hi-C Fruit Punch diproduksi oleh divisi Minute Maid dari Coca-Cola Company. Ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1946 oleh Niles Foster, yang mengiklankan Hi-C sebagai sumber vitamin C. Minute Maid menghasilkan tiga baris Hi-C, kotak minuman; Ledakan Hi-C; dan Hi-C Sour Blast. Hi-C, kotak minuman dan Hi-C Blast memiliki fruit punch flavor. Asam askorbat ditambahkan ke minuman Hi-C untuk mendapatkan kandungan vitamin C yang tinggi dari minuman ini.Ketersediaan Eceran
Hi-C telah tersedia sejak tahun 1940-an di supermarket, toko kelontong kecil, dan toko serba ada di seluruh negeri. Sementara rangkaian rasa telah berubah dari waktu ke waktu, resepnya tetap sama selama bertahun-tahun. Minuman Hi-C biasanya terdiri dari tidak lebih dari 10 persen jus buah.Pertimbangan Kesehatan
Hi-C memenuhi syarat sebagai minuman dengan pemanis tambahan. Pemanis ditambahkan menambah "kosong" kalori tanpa manfaat gizi lainnya. Hi-C dipermanis dengan sirup jagung fruktosa tinggi. Periset di Harvard Medical School mengklaim bahwa "fruktosa dimetabolisme hampir secara eksklusif di hati. Ini lebih mungkin menghasilkan pembentukan lemak, yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Terlebih lagi, penelitian terbaru menunjukkan bahwa fruktosa mungkin memiliki pengaruh pada Hormon nafsu makan. Fruktosa tingkat tinggi mungkin menimbulkan sensasi kepenuhan dan bisa menyebabkan makan berlebih. "
