Cara Menggunakan Sodium Bicarbonate untuk Alkalize Your Body

pH adalah sistem penilaian kimia yang digunakan untuk mengukur keasaman dalam larutan. Dalam tubuh manusia, keseimbangan pH terganggu oleh pola makan yang sebagian besar buruk dan, bila dibiarkan, kadar asam dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit degeneratif. Menjaga tingkat pH tubuh seimbang dapat dilakukan dengan memperbaiki pola makan, mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran termasuk sayuran berdaun hijau, namun juga bisa dicapai dengan konsumsi sodium bikarbonat. Sodium bikarbonat, juga dikenal sebagai baking soda, adalah cara antasid alami dan murah namun efektif untuk menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh.

Video of the Day

Langkah 1

Beli air suling dan baking soda dari toko makanan kesehatan. Ini akan memastikan tidak ada bahan kimia yang tidak diinginkan dalam produk. Ini akan ideal tapi tidak wajib. Jika toko makanan organik atau alam tidak dapat dijangkau atau terlalu mahal, cobalah merek terpercaya sodium bikarbonat yang tersedia di toko bahan makanan Anda.

Langkah 2

Campurkan 1/4 sdt. baking soda dengan segelas air. Minumlah dengan perut kosong sekali sehari, sebaiknya di pagi hari. Ini mungkin harus dilakukan selama beberapa hari sebelum keseimbangan pH tercapai.

Langkah 3

Beli kit uji pH dari toko makanan kesehatan atau apotek dan uji tingkat pH dalam tubuh. Kit tes yang berbeda mungkin memiliki instruksi yang berbeda, jadi baca labelnya untuk petunjuk arah. Pada dasarnya, kit bekerja dengan menerapkan air liur atau air kencing ke strip lakmus yang berubah warna. Tempat teduh kemudian dibandingkan dengan bagan warna yang disertakan dengan kit. Jika tes menunjukkan terlalu banyak keasaman, cobalah mengambil larutan bikarbonat dan air saat bangun tidur dan sebelum tidur. Setelah beberapa hari, kadar pH dalam tubuh harus turun.