Bagaimana Meningkatkan Sex Sex Drive Setelah Memiliki Anak
Waktu setelah Anda melahirkan adalah saat yang menyenangkan dan emosional. Setelah sembilan bulan hamil, Anda akan menyambut kedatangan bayi Anda dengan penuh harap. Mungkin tidak mungkin ada yang bisa membuat Anda menginginkan hari-hari ketika Anda masih hamil. Sayangnya, waktu setelah melahirkan sering kali menandai perubahan drastis dalam hasrat seksual mereka. Sementara kebanyakan wanita-dan pria-mengharapkan perubahan dalam kehidupan seks mereka segera setelah kelahiran anak, karena minggu-minggu berubah menjadi bulan, wajar bagi kedua pasangan untuk bertanya-tanya kapan, dan jika, semuanya akan kembali normal.
Langkah 1
Bicaralah dengan dokter Anda. Jangan pernah berasumsi bahwa hilangnya libido ada di kepala Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana libido Anda telah berubah sejak Anda melahirkan. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu menyingkirkan masalah fisik dan juga meyakinkan Anda bahwa libido yang lebih rendah normal setelah lahir.
Langkah 2
Berurusan dengan kelelahan. Nap siang hari atau mintalah pasangan Anda untuk mengambil alih beberapa makanan malam hari, jadi Anda bisa cukup istirahat. Tidak mungkin mengharapkan seks saat Anda kurang tidur.
Langkah 3
Lepaskan tekanannya. Bicara jujur dengan pasangan Anda tentang kurangnya dorongan seksual Anda. Ingat, dia juga orang tua baru, dan kemungkinan juga mengalami banyak emosi yang saling bertentangan. Menenangkan pasangan Anda bahwa Anda merasa tertarik dan sedang berusaha meningkatkan dorongan seksual Anda dapat membantu mengurangi tekanan pada Anda berdua.
Langkah 4
Siapkan untuk seks. Sebelum menyentuh seprai, luangkan waktu untuk mandi air hangat, segelas anggur atau apapun yang akan membantu Anda rileks dan membuat Anda dalam mood. Jenis pekerjaan persiapan ini sepertinya buang-buang waktu, namun penting untuk membantu transisi tubuh Anda dari "mommy mode" menjadi istri dan kekasih.
Langkah 5
Gunakan pelumas. Sulit untuk mengharapkan sesuatu yang menyakitkan. Perubahan hormonal setelah lahir bisa membuat hubungan intim tidak nyaman. Menambahkan pelumasan bisa memudahkan ketidaknyamanan dan membuat seks lebih menyenangkan.
Langkah 6
Lakukan saja. Dorongan seks itu rumit, dan terkadang, jika Anda tidak menggunakannya, Anda akan kehilangannya. Anda mungkin perlu terus melakukan seks dan kadang-kadang, bahkan saat Anda sedang tidak mood. Tidak ada yang mengharapkan Anda untuk berpartisipasi dalam sesuatu yang tidak Anda inginkan, tapi terkadang dibutuhkan sedikit dorongan untuk mengembalikan libido. Begitu Anda melewati rintangan karena tidak mood, Anda mungkin akan mendapati bahwa Anda menikmati diri Anda sendiri.
