Bagaimana Menghilangkan Keringat, Kaki Bau

Keringat, kaki yang bau bisa menjadi sumber rasa malu bagi siapa saja yang memakai sepatu. Saat diperkenalkan pada hamparan alas kaki favorit Anda yang hangat dan gelap, flora alami pada kulit Anda berkombinasi dengan keringat, sehingga menghasilkan bau kaki yang tidak menyenangkan. Singkirkan kaki yang berkeringat dan bau dengan menggunakan kebersihan sehari-hari yang baik dan hindari alas kaki yang berkeringat.

Video of the Day

Dasar-Dasar Bau Kaki

Dari 2 sampai 4 juta kelenjar keringat yang ada di tubuh Anda, lebih dari 250.000 terletak di kaki Anda. Cukup sederhana, penyebab kaki berkeringat - dan bau kaki - adalah keringat, kata American Podiatric Medical Association (APMA), membuat kebersihan sehari-hari yang baik diperlukan untuk mencegah bau kaki. Beberapa orang mengalami keringat berlebih di telapak kaki mereka dan di antara jari-jari kaki mereka. Kondisi ini, hiperhidrosis, biasa terjadi pada remaja dan dewasa muda, tapi bisa juga karena kondisi medis seperti kelainan tiroid dan anemia. Kecuali Anda memiliki kondisi yang memerlukan perawatan dokter, perawatan diri yang sederhana dapat mengurangi kaki dan kaki yang berkeringat.

Pikirkan Bersih

Untuk mengusir kaki berkeringat dan bau, mulailah dengan kulit bersih dan kering. Cuci kaki Anda setiap hari dengan sabun dan air, jaga agar mengeringkannya dengan baik setelah mandi atau mandi. Saran lain untuk masalah bau kaki dari negara Bagian Massachusetts Professional Licensure adalah merendam kaki Anda dengan pembersih antibakteri. Bergantian, Anda bisa menggunakan larutan air dan cuka, kata APMA.

Perlindungan Ekstra

Kocok sedikit bedak kaki penyerap pada kaki Anda sebelum memakai kaus kaki dan sepatu jika Anda ingin menambahkan perlindungan terhadap keringat kaki dan bau masalah. Namun, Anda juga bisa menyemprotkan antiperspirant pada telapak kaki Anda, begitu juga antara jari-jari kaki Anda. Divisi Professional Licensure menyarankan untuk memilih antiperspirant yang mengandung antara 15 dan 25 persen aluminium chloride.

Perawatan Alas Kaki

Untuk mencegah sepatu jenuh keringat, jangan pernah memakai pasangan yang sama dua kali berturut-turut. Butuh lebih dari satu hari agar sepatu Anda benar-benar kering setelah Anda memakainya. Sadarilah bahwa alas kaki yang terbuat dari bahan sintetis seperti plastik dan karet dapat menyebabkan kaki berkeringat dan bau kaki. Pilih sepatu yang terbuat dari bahan alami bernapas seperti kulit.