Berapa Banyak Kalori Apakah Michael Phelps Makan Selama Olimpiade?
Daftar Isi:
Selama Olimpiade Musim Panas 2008, bintang renang Amerika Michael Phelps berbagi makanan khas Olimpiade. Meskipun sangat mencengangkan untuk mendengar keseluruhan ini dan menyadari berapa banyak makanan yang benar-benar dia makan, penting untuk mempertimbangkan berapa banyak kalori yang dia bakar setiap hari serta usia dan kemampuan atletiknya.
Video Hari Ini
Kalori Dimakan
Dalam sebuah wawancara dengan NBC Sports, Phelps mengatakan bahwa ia makan sekitar 12.000 kalori per hari selama Olimpiade Musim Panas 2008. Ini termasuk sarapan dari tiga sandwich telur goreng, telur dadar lima telur, tiga potong roti panggang Prancis, tiga pancake dan bubur jagung. Makan siang biasanya satu pon pasta dan dua sandwich. Untuk makan malam, dia akan makan pizza besar dan satu pon pasta.
Kalori Terbakar
Penting untuk dicatat berapa banyak kalori yang terbakar Phelps. Pada beratnya yang dilaporkan 165, CaloriesPerHour. com menghitung bahwa ia akan membakar 748 kalori per jam gaya bebas gaya "kuat". Selama Olimpiade Musim Panas 2008, Phelps berlari dan memenangkan emas dalam delapan acara; Untuk melakukannya, ia berenang selama beberapa jam setiap hari antara pemanasan, pemanasan dan ras kualifikasi. Dan sebagai pemegang rekor dunia dalam banyak acara ini, langkahnya jauh melampaui tingkat "kuat" bahkan perenang kompetitif lainnya.
Pertimbangan
Phelps makan enam kali kalori harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa rata-rata. Dia juga berusia 23 tahun pada saat Olimpiade 2008 dan dengan demikian memiliki metabolisme yang lebih tinggi daripada rata-rata orang dewasa murni karena usianya bahkan tanpa mempertimbangkan kegiatan atletiknya. Jika Anda mencoba makan banyak kalori ini dalam sehari tanpa balapan di Olimpiade, Anda mungkin akan menjadi sakit.
