Berapa banyak kalori dan karbohidrat dalam kecambah kacang?

Kentang tauge, kecambah tender, bumbu empedu dari buncis muda, adalah topping lezat dan renyah untuk semua jenis makanan. Beberapa orang menumpuknya tinggi-tinggi di sandwich kalkun dan yang lainnya bisa mencampurnya dengan sup atau salad.

Video Hari Ini

Kalori

Satu ons sari kacang polong berisi sekitar 9 kalori, menurut The Daily Plate. Kacang kedelai sering digunakan sebagai hiasan atau topping untuk makanan lain, jadi tambahkan 9 kalori itu ke nilai kalori makanan yang Anda nikmati dengan untuk mendapatkan nilai gizi total.

Fakta Lain

Penyajian taoge mengandung sedikit protein, sekitar 0, 9 gram per porsi. Mereka mengandung 0. 01 gram lemak, tidak ada kolesterol, dan 1. 7 miligram sodium.