Berapa banyak kalori dalam telur Scotch?

Telur Scotch, juga dikenal sebagai telur piknik, adalah telur rebus yang diolah dengan sosis dan roti lapis dan digoreng dalam-dalam. Dilayan dingin, perawatan di Inggris ini tidak rendah kalori atau lemak.

Video Hari Ini

Kalori

Telur Scotch biasanya dibuat dengan menggunakan satu telur besar. Setiap telur Scotch memiliki sekitar 300 kalori, menurut situs CalorieKing.

Kalori dari Nutrisi

Satu telur Scotch memiliki 21 g lemak, memberikannya 189 kalori dari lemak. Telurnya memiliki 16 g karbohidrat, untuk 64 kalori dari karbohidrat; dan 12 g protein, untuk 48 kalori dari protein.

Pertimbangan

Sementara telur Scotch bisa menjadi cara yang mudah untuk menyantap makanan Anda, pertimbangkan untuk makan telur rebus dan beberapa sosis secara terpisah. Menurut U. S. Departemen Pertanian, telur rebus hanya memiliki 78 kalori dan dua sosis memiliki 103 kalori. Anda bisa menghemat hampir 120 kalori.