Berapa banyak kalori dalam secangkir gula bubuk?

Gula bubuk adalah gula pasir, ditumbuk menjadi bubuk halus dengan sedikit tepung maizena ditambahkan untuk mencegah gula dari penggumpalan. Gula bubuk tidak mengandung vitamin atau mineral, namun mengandung kadar kalori yang tinggi per ukurannya.

Video of the Day

Kalori

Menurut database nutrisi U. S. Department of Agriculture, ada 467 kalori dalam ukuran 1 cangkir untuk gula bubuk yang tidak diendapkan. Dari jumlah tersebut, karbohidrat membentuk keseluruhan jumlah. Protein dan lemak tidak menyumbang kalori pada gula bubuk.

Total asupan kalori

Ukuran 1 cangkir susu bubuk dapat memberikan hampir 25 persen asupan kalori harian yang disarankan untuk orang dewasa rata-rata. Diet 2000 kalori per hari digunakan untuk menghitung persentase ini.

Isi

Jumlah gula bubuk yang sama dengan berat 120 g, menyatakan USDA, dan terdiri dari 120 g karbohidrat. Tidak ada protein, lemak, nutrisi lain atau air dalam gula bubuk.