Berapa Banyak Kalori Ada di Cup of Fruit Salad?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Salad Buah Segar
- Salad buah kalengan juga rendah kalori, tapi mengandung gula tambahan. Salad buah yang kalengan dalam air adalah kalori terendah. Sebuah porsi satu cangkir buah kaleng di dalam air hanya mengandung 74 kalori dan 0. 2 g lemak, menurut Calorie King. Secangkir salad buah dalam jus mengandung 125 kalori dan 0g lemak, dan secangkir salad buah dalam sirup berat mengandung 186 kalori dan 0. 3g lemak.
- Segar atau kalengan, sajian salad buah dikemas penuh dengan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan jantung yang baik, pencernaan yang lancar dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Buah adalah makanan ringan rendah kalori dan makanan ringan yang memuaskan gigi manis Anda tanpa membuat Anda gemuk. Apakah Anda memakannya segar, beku, kering atau dijus, buah adalah pilihan yang jauh lebih baik dan bergizi daripada permen atau permen.
Video of the Day
Salad Buah Segar
Salad buah adalah cara yang baik untuk menikmati berbagai buah sekaligus. Bila memungkinkan, pilihlah salad buah segar. Secangkir salad buah Panera Bread hanya memiliki 60 kalori dan 0g lemak, menurut Calorie King.
