Berapa Banyak Kalori Ada dalam Bagel Keju?
Daftar Isi:
- Video Hari
- Kalori
- Bagel keju mengandung sekitar 55 g karbohidrat. Sekitar 3 sampai 5 g karbohidrat berasal dari gula, sangat sedikit yang berasal dari serat. Bagel keju mini mengandung sekitar 29 g karbohidrat, 3 g dari gula, dan sekitar 2 g dari serat.
- Jumlah total kalori karena lemak dalam roti keju akan bervariasi dengan jumlah keju yang digunakan dalam resep. Biasanya, 50 sampai 60 kalori, atau sekitar 15 sampai 18 persen dari total kalori, berasal dari lemak. Bagel mini mengandung lebih banyak keju per bagel, menghasilkan 25 persen kalori yang berasal dari lemak.
Bagel keju menggabungkan tekstur roti bagel yang renyah-di-luar-dalam-dalam-dalam-dalam dengan rasa keju yang tajam. Sementara banyak resep komersial menggunakan keju asiago, bagel buatan sendiri dan mini sering menggunakan mozzarella, cheddar, jack atau kombinasi keju. Hasilnya menghasilkan bagel dengan selera dan nutrisi yang berbeda.
Video Hari
Kalori
Bagel keju mengandung sekitar 55 g karbohidrat. Sekitar 3 sampai 5 g karbohidrat berasal dari gula, sangat sedikit yang berasal dari serat. Bagel keju mini mengandung sekitar 29 g karbohidrat, 3 g dari gula, dan sekitar 2 g dari serat.
Lemak
