Nyeri pinggul & kekurangan vitamin D
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Diagnosis
- Vitamin D penting untuk pengembangan tulang dan kesehatan. Tingkat vitamin D yang rendah dapat menyebabkan tulang lemah atau rapuh, suatu kondisi yang dikenal sebagai osteoarthritis. Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling umum, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Tidak ada obat untuk osteoarthritis. Gejala biasanya dimulai setelah usia 40 tahun. Kekurangan vitamin D juga bisa menyebabkan osteomalacia, kelainan yang terkait dengan nyeri tulang.
- Sumber Vitamin D
- Suplemen Vitamin D
Rasa sakit pinggul dapat mencegah Anda bekerja, berolahraga atau melakukan hal-hal yang Anda sukai. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan nyeri pinggul, dari sakit sampai luka. Kekurangan vitamin D juga berkontribusi pada nyeri pinggul. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements mengatakan defisiensi vitamin D menyebabkan rasa sakit pada tulang dan bahkan bisa mengakibatkan radang sendi. Dalam beberapa kasus, mengatasi defisiensi vitamin D dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit pinggul Anda.
Video of the Day
Diagnosis
Dokter dapat mendiagnosis penyebab nyeri pinggul Anda. Dia akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh dan menanyakan apakah Anda baru saja terjatuh atau mengalami luka lain yang mungkin menyebabkan nyeri pinggul. Dia akan memesan rontgen standar pinggul Anda, serta tes radiologi lainnya seperti pemindaian MRI dan CT. Tes darah dapat dilakukan untuk mengukur jumlah vitamin D dalam darah Anda, serta tes untuk arthritis.
Vitamin D penting untuk pengembangan tulang dan kesehatan. Tingkat vitamin D yang rendah dapat menyebabkan tulang lemah atau rapuh, suatu kondisi yang dikenal sebagai osteoarthritis. Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling umum, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Tidak ada obat untuk osteoarthritis. Gejala biasanya dimulai setelah usia 40 tahun. Kekurangan vitamin D juga bisa menyebabkan osteomalacia, kelainan yang terkait dengan nyeri tulang.
"Arthritis Today", majalah online dari Arthritis Foundation mengatakan defisiensi vitamin D dapat memainkan peran penting dalam pengembangan rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis mempengaruhi lapisan sendi Anda, menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan yang dapat menyebabkan deformitas sendi dan erosi tulang.
Sumber Vitamin D
Anda mendapatkan vitamin D dari hanya dua sumber: dari paparan sinar matahari pada kulit Anda dan dari makanan dan suplemen Anda, menurut LabTestsOnline. org. Anda hanya membutuhkan lima menit tanpa tabir surya beberapa kali seminggu untuk mendapatkannya dari sengatan matahari. Mereka yang tinggal di bagian utara Amerika Serikat mungkin tidak mendapatkan cukup sinar matahari untuk menghasilkan vitamin D selama bulan-bulan musim dingin. Ada beberapa makanan yang mengandung vitamin D. Jeruk segar dan jus jeruk mengandung vitamin D. Salmon, tuna, telur, roti dan sereal yang diperkaya dan susu juga merupakan sumber vitamin D yang baik
Suplemen Vitamin D
Diskusikan pengambilan Suplemen vitamin D dengan dokter Anda. Beberapa obat resep, seperti obat prednison atau anti-kejang, dapat menurunkan jumlah vitamin D dalam tubuh Anda. Selain itu, tinjau ulang dengan dokter Anda resep atau obat bebas yang Anda minum untuk memastikan Anda tidak akan mengalami interaksi berbahaya antara obat resep dan vitamin D.Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin D, karena bisa menyebabkan mual dan muntah, kebingungan atau bahkan masalah jantung serius.
