Buah-buahan yang harus dihindari dengan divertikulitis

Seiring bertambahnya usia, usus Anda sering mengembangkan kantong atau kantong kecil yang disebut divertikula. Sebanyak 50 persen orang berusia di atas 60 tahun memiliki divertikulosis, kehadiran divertikula, MedlinePlus melaporkan. Sebagian kecil orang mengembangkan divertikulitis, radang divertikula dan usus. Selama serangan divertikulitis, saat usus membengkak, mengikuti diet rendah residu atau rendah serat menurunkan produksi tinja, yang memungkinkan usus yang meradang untuk sembuh. Praktisi medis Anda mungkin menyarankan untuk menghindari buah mentah dan berserat selama sebulan sebelum memulai diet serat tinggi untuk mengurangi kemungkinan kekambuhan, demikian The Merck Manuals Online Medical Library.

Berries

Kebanyakan berry mengandung serat; hindari memakan jenis berry selama serangan divertikulitis sampai sembuh setelah usus sembuh. Blackberry mengandung 4. 4 gram serat dalam 1/2 gelas mentah dan 5 gram jika dikupas dalam jus buah. Cranberry mentah mengandung 4 gram serat dalam 1/2 cangkir dan sebagai saus cranberry. Raspberry mengandung 4,6 gram dalam 1/2 cangkir yang melayani apakah segar atau beku. Stroberi memiliki serat kurang, 3 gram dalam 1 cangkir, laporan Kesehatan Continuum Partners.

Buah dengan Peels

->

Buah dengan Kulit

->

Keranjang diisi dengan apel Foto Kredit: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images

Apel, persik dan pir semuanya mengandung serat. Sebuah apel mentah medium mengandung 4 gram serat, dibandingkan dengan 2. 3 gram untuk buah persik dan 4 gram untuk buah pir, menurut Continuum Health Partners. Pada satu waktu, dokter meski buah dengan bibit bisa meningkatkan risiko serangan divertikulitis lain, namun ini belum terbukti benar, laporan MedlinePlus.

Buah Kering

->

Mangkuk prune Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Beberapa buah kering dapat mengandung serat dalam jumlah besar. Tiga buah ara kering mengandung 10 gram serat. Satu sendok makan kismis mengandung 1 gram serat. Tiga plum mengandung 1. 9 gram, negara Mitra Kesehatan Continuum.