Latihan Tenis Tenis & Permainan untuk Anak-Anak

Mempelajari permainan tenis bisa membuat anak frustrasi, terutama jika mereka tidak pernah mengambil raket. Jadikan belajar menyenangkan dengan menggunakan serangkaian permainan dan latihan kreatif untuk membantu mereka mempelajari gerakan dan menyempurnakan keterampilan mereka. Begitu mereka memiliki dasar-dasarnya, beralih ke latihan dan permainan yang lebih maju. Menurut situs Game Tenis Pikiran, tenis sama menantangnya seperti fisik. Latihan ini membantu anak mengatasi kedua aspek keterampilan.

Video of the Day

High Five Volleys

Latihan High Five Volleys bagus untuk anak di bawah usia lima tahun. Mintalah anak-anak berbaris sepanjang jaring. Pemimpin kemudian berjalan di sisi seberang jaring dan mengangkat tangannya dengan gerakan lima besar. Anak-anak harus menyentuh tangan pemimpin dengan raket mereka untuk saling mundur. Setelah anak-anak terbiasa dengan sudut keributan, sang pemimpin bisa melempar bola agar anak-anak bisa mengetuk jaring dengan raket mereka. Latihan ini membantu anak-anak belajar bagaimana memposisikan raket.

Cincin di sekitar Rosie

Anda memerlukan setidaknya tiga anak untuk Cincin di seputar latihan tenis Rosie. Mintalah anak-anak berdiri mengelilingi pemimpin atau instruktur. Siswa awal harus berdiri sekitar 15 kaki dari pemimpin. Seiring siswa menjadi lebih maju, mereka bisa menjauhkan ayah dari instruktur. Pemimpin dimulai dengan memukul bola ke seorang siswa. Setelah bola memantul, murid harus memukul bola kembali, membuatnya terpental di depan sang pemimpin. Pemimpin terus memukul bola ke siswa, pada awalnya dalam rangka kemudian dalam pola acak sebagai siswa menjadi lebih mahir dalam mengantisipasi di mana bola akan pergi.

Agility Ladder Drill

Pemain tenis harus tangkas dan cepat. Latihan Agility Ladder membantu pemain berlatih kombinasi untuk meningkatkan keterampilan gabungan ini. Letakkan tangga panjang di atas tanah sehingga anak tangga membentuk kotak. Para pemain harus antre dan berlatih latihan ini satu per satu. Minta para pemain berada dalam posisi menyamping ke tangga kemudian dengan cepat mendekatkan kaki ke tangga ke kotak pertama. Kaki lainnya harus mengikuti ke dalam kotak pertama sementara kaki pertama bergerak ke kotak kedua. Pemain harus mengulangi gerakan ini sampai ke ujung tangga. Untuk membuat permainan latihan ini, pelatih bisa meluangkan waktu setiap orang. Anda ingin menggunakan tangga ekstensi yang sesungguhnya untuk anak-anak yang lebih besar. Untuk mencegah cedera pada anak muda yang memiliki kaki lebih pendek, Anda bisa menggunakan tangga tali.

Segitiga Game

Bagilah kelompok pemain menjadi dua tim dengan setidaknya tiga pemain di setiap sisinya. Mintalah setiap tim membentuk sebuah segitiga dengan sebuah titik di net dan pemain terjauh berdiri di sudut luar garis dasar.Mulailah bola bermain dengan memiliki salah satu pemain di baseline serve. Setelah setiap poin selesai, pemain memutar ke posisi berikutnya. Permainan Segitiga membantu anak-anak belajar bereaksi cepat terhadap semua posisi di lapangan.