Kandida Diet & kedelai

Diet candida bertujuan untuk mengurangi jumlah ragi - dan nutrisi yang "memberi makan" ragi - pada makanan yang Anda makan. Candida mengacu pada Candida albicans, jamur yang menyebabkan infeksi jamur vagina. Beberapa orang memiliki kondisi yang disebut kandidiasis kronis atau sindrom hipersensitivitas ragi, yang melibatkan pertumbuhan berlebih dari candida di saluran cerna. Kedelai tampaknya tidak memperburuk atau membantu kandidiasis. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai diet candida.

Video Hari

Hindari

->

Pertimbangan

->

Tahu dan produk kedelai yang mengandung gula sebaiknya tidak dimakan. Kambing tidak terdaftar di antara makanan yang mengandung ragi atau ragi "pakan". Tapi beberapa jenis produk kedelai bisa masuk dalam salah satu dari dua kategori tersebut. Misalnya, tahu fermentasi atau produk kedelai yang mengandung gula untuk penyedap akan dilarang di bawah diet candida. Selain itu, perlu diingat bahwa menambahkan makanan tertentu seperti yogurt yang mengandung kultur probiotik dan ikan atau kacang-kacangan yang kaya akan asam lemak omega-3 benar-benar dapat membantu dalam mengobati kandidiasis, menurut University of Maryland Medical Center. Bumbu tertentu seperti oregano, cengkeh, bijak, bawang putih dan kayu manis mungkin menawarkan tindakan antijamur, sementara biji-bijian merupakan sumber vitamin B kompleks yang kaya.

Nutrisi Kunci

->

Suplemen diet tertentu dapat membantu mendukung diet candida. Photo Credit: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images

Suplemen diet tertentu dapat membantu mendukung diet candida juga. Misalnya, suplemen asam lemak esensial seperti minyak ikan, probiotik seperti Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan E, selenium, kalsium, dan vitamin B kompleks semuanya dapat membantu untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan mengurangi peradangan, catat University of Maryland. Pusat layanan kesehatan. Asam kaprilat dan propolis lebah mungkin juga menawarkan tindakan antijamur. Suplemen pencernaan seperti asam hidroklorida betaine dan enzim pankreas dapat membantu mencegah kandida dari penetrasi usus halus, kata University of Michigan Health System.Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen bersamaan dengan diet candida.

Pencegahan / Solusi

->

Antibiotik bisa memperburuk kandidiasis. Mengambil antibiotik dapat memperburuk kandidiasis, karena antibiotik cenderung membunuh bakteri menguntungkan di usus Anda yang mengendalikan pertumbuhan kandida, jelas University of Maryland Medical Center. Jika Anda memiliki kandidiasis, batasi penggunaan antibiotik Anda dan jelajahi pilihan lain dengan dokter Anda bila memungkinkan. Menghindari penggunaan pil KB dan kortikosteroid juga dapat mencegah atau mengurangi pertumbuhan berlebih candida di tubuh Anda, catat University of Pittsburgh Medical Center. Selain diet candida, perawatan konvensional untuk kandidiasis biasanya mencakup obat antijamur, mulai dari tablet oral, cairan kumur, supositoria vagina dan krim topikal.

Peringatan

->

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai diet candida. Photo Credit: Jochen Sands / Digital Vision / Getty Images

Bicarakan dengan dokter Anda dan ahli diet terdaftar sebelum Anda memulai diet candida atau membuat perubahan diet penting lainnya. Meskipun kedelai tampaknya tidak mempromosikan pertumbuhan candida, Anda mungkin mengalami gejala tertentu jika Anda memiliki alergi terhadap produk kedelai dan kedelai. Juga, perlu diingat bahwa suplemen over-the-counter dapat menyebabkan efek samping, risiko kesehatan dan interaksi obat, seperti obat resep. Diskusikan potensi bahaya ini dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen apapun.