Kalori dalam Bawang Putih Panggang
Daftar Isi:
Bawang putih adalah anggota keluarga tanaman allium, bersama dengan daun bawang, bawang mutiara dan bawang merah. Ini digunakan baik sebagai sayuran maupun ramuan. Saat mentah, bawang putih memiliki bau yang menyengat dan gigitan bawang. Kedua sifat ini berkurang saat bawang putih dipanggang.
Video of the Day
Signifikansi
Satu siung bawang putih sama dengan satu sendok teh, yang menyediakan 4 kalori. Ada hampir 1g karbohidrat dan jumlah protein dan lemak yang dapat diabaikan yang bersama-sama terdiri dari jumlah kalori.
Fitur
Salah satu metode memanggang bawang putih adalah memotong bagian atas kepala bawang putih, memperlihatkan cengkehnya. Semprot dengan semprotan memasak dan bungkus dengan aluminium foil, dipanggang selama 30 menit pada suhu 350 derajat. Penambahan semprotan memasak menambahkan 2 kalori untuk setiap semprotan sekitar sepertiga detik.
Fitur
Bawang putih kaya akan antioksidan, zat yang menetralisir radikal bebas dalam tubuh. Makanan bebas kolesterol, mengandung natrium 0mg sampai 1mg. Pilih bawang putih yang kencang dan berat untuk ukurannya. Simpan di tempat sejuk dan kering, tapi jangan didinginkan.
