Kalori dalam Makanan Lobster Merah

Red Lobster adalah rantai restoran makanan laut dengan lokasi di seluruh Amerika Utara. Mereka menyajikan aneka hidangan udang, lobster, kepiting dan ikan segar. Banyak pilihan menu mereka yang sehat, meski kalori bisa bertambah dengan cepat.

Video of the Day

Seaside Starters

Arahkan menu makanan pembuka Lobster Merah dengan hati-hati. Pilihan dimulai pada koktail udang jumbo 120 kalori yang dingin, tapi keluar dengan cumi dan sayuran renyah 1520-kalori. Juga hati-hati untuk biskuit cheddar gratis, juga; masing-masing berisi 150 kalori.

Menu Lighthouse

Lobster Merah menawarkan "Menu Lighthouse" mereka kepada konsumen yang sadar akan kalori. Ini fitur berbagai makanan laut yang dipanggang atau dipanggang, dengan kebanyakan barang berbobot sekitar 200 kalori. Makanan pembuka dipasangkan dengan brokoli kukus atau asparagus masing-masing sekitar 50 kalori, atau salad sisi yang memiliki berat 90 kalori sebelum berpakaian.

Ikan Segar

Lobster Merah memiliki menu ikan segar yang berubah setiap hari. Pilihannya disajikan dengan brokoli segar dan kisaran kandungan kalori dari 240 untuk sole segar sampai 760 kalori untuk ikan yang disebut cobia. Anda juga bisa memesan setengah porsi ikan ini untuk lebih mengurangi kalori.

Makanan Bakar Kayu

Meskipun makanan panggang biasanya merupakan pilihan yang lebih sehat, Anda harus berhati-hati saat memesan dari menu Lobster Merah. Item-item ini, tanpa sisi, berkisar dari sirloin 560 kalori dan udang sampai lobster lobster dan udang lobster dengan kalori 1170.

Favorit Tradisional

Sebagian besar menu Lobster Merah didedikasikan untuk pilihan gorengan mereka. Pilihan udang dan ikan berkisar antara 440 sampai 980 kalori. Jika Anda memperhatikan berat badan Anda, waspadalah terhadap pasta piring juga; pasta kepiting dan udang bawang putih adalah 1540 kalori.

Pendampingan

Hidangan sisi Lobster Merah dapat membuat atau menghancurkan diet Anda. Ada pilihan sehat: brokoli 45 kalori atau pilima nasi putih 180 kalori melengkapi makanan ringan. Hati-hati dengan kentang panggang langostino krim panggang, yang akan menambahkan 370 kalori lagi ke piring Anda.