Kalori Dalam Popcorn With No Butter
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Air-Popped Calories
- Anda mungkin ingin pop popcorn Anda dalam minyak, cara kuno. Saat Anda mempersiapkannya dengan cara ini, CalorieKing mencatat bahwa 1 cangkir mengandung 55 kalori. Kecuali Anda menambahkan garam untuk itu, popcorn secara alami rendah sodium juga.
- Karena popcorn adalah salah satu bentuk sayuran, ia menawarkan beberapa penghargaan nutrisi, menurut U. S. Departemen Pertanian. Satu cangkir popcorn yang muncul memberi vitamin A, kalsium, serat, magnesium, fosfor, potassium, karoten dan lutein. Tapi Anda juga harus sadar bahwa itu mengandung pati dan karbohidrat.
- Begitu menikmati secangkir popcorn, Anda mungkin ingin tahu apa yang diperlukan agar Anda membakar kalori tersebut. CalorieKing melaporkan bahwa untuk menghasilkan 31 kalori dalam popcorn yang muncul di udara, Anda harus berjalan kaki selama sembilan menit, bersepeda selama lima menit, berenang selama tiga menit atau berlari selama empat menit. Namun, jika Anda makan popcorn yang muncul dengan minyak, Anda perlu meningkatkan waktu bersepeda selama delapan menit, berenang selama lima menit, berlari selama empat menit atau berjalan kaki selama 15 menit.
Popcorn adalah makanan yang populer. com daftar 386 resep yang menggunakannya. Kebanyakan pecinta popcorn memiliki cara favorit untuk menikmatinya, entah itu karamel jagung, ketel jagung, jagung penutup coklat, atau sekadar popcorn tua.
Video of the Day
Air-Popped Calories
Salah satu cara yang lebih sehat untuk menikmati popcorn adalah dengan pop popper. Saat disiapkan dengan cara ini, popcorn mengandung hanya 31 kalori per cangkir, menurut CalorieKing.
Anda mungkin ingin pop popcorn Anda dalam minyak, cara kuno. Saat Anda mempersiapkannya dengan cara ini, CalorieKing mencatat bahwa 1 cangkir mengandung 55 kalori. Kecuali Anda menambahkan garam untuk itu, popcorn secara alami rendah sodium juga.
Nutrisi
