Kalori dalam Kue Nanas terbalik
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Kalori
- Banyak kalori dalam kue nanas terbalik berasal dari karbohidrat. A 4. 1-oz. Sajian kue ini mengandung 58 g karbohidrat. Institute of Medicine, cabang kesehatan National Academy of Sciences, merekomendasikan makan 130 g karbohidrat setiap hari. Jumlah kalori dalam kue terbalik nanas mewakili 45 persen asupan yang direkomendasikan setiap hari. Satu porsi kue berisi 4 g protein.
- MayoClinic. com mencatat bahwa Anda harus membatasi konsumsi lemak menjadi 44 sampai 78 g lemak setiap hari. A 4. 1-oz. Sajikan kue terbalik nanas mengandung 13. 9 g lemak - 18 sampai 31 persen dari apa yang harus Anda konsumsi dalam sehari. Pantau rencana makan Anda sehari-hari untuk memastikan Anda tidak memasukkan terlalu banyak lemak dalam makanan Anda.
Kue nanas terbalik, terutama dibuat dengan kue putih yang diatapi irisan nanas karamel, adalah makanan penutup yang lezat.
Video of the Day
Kalori
A 4. Potongan kue nanas 1-oz - kira-kira 1/9 dari 8 inci. kue persegi - biasanya mengandung 367 kalori. Ini menyumbang 18 persen kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari saat mengikuti diet 2.000 kalori.
