Kalori dalam wafel besar Belgia

Wafel Belgia biasanya lebih tebal dan memiliki lekukan persegi lebih besar dan lebih dalam daripada wafel biasa. Wafel ini terkadang juga dibuat dengan menggunakan ragi dan bukan baking powder untuk ragi. Mengkonsumsi sejumlah wafel Belgia dapat menyebabkan Anda memenuhi anggaran kalori harian Anda jika Anda tidak hati-hati, terutama jika Anda mengatasinya dengan banyak mentega, sirup dan krim kocok.

Video of the Day

Perbandingan Kalori

Restoran yang menyajikan wafel Belgia yang diatapi krim kocok dan sirup bisa memiliki sebanyak 530 kalori. Sebuah wafel Belgia besar yang dibuat dengan adonan baking-powder dan tepung serbaguna biasa memiliki sekitar 304 kalori bahkan sebelum Anda menambahkan topping apapun. Ambil wafel besar yang dibuat dengan adonan berbasis ragi yang mengandung susu kedelai tanpa pemanis dan pengganti telur bubuk alih-alih susu dan telur dengan 1/2 cangkir berry, dan Anda akan mengkonsumsi sekitar 336 kalori. Jika Anda ingin mengkonsumsi beberapa kalori lagi, Anda bisa membuat versi wafel Belgia yang lezat namun memuaskan dengan yogurt Yunani, irisan almond, stroberi dan sirup mapel seharga 364 kalori.