Kalori dalam kopi Vanilla Prancis
Daftar Isi:
- Kalori
- 10-oz. Melayani kopi vanili Prancis tanpa gula ditambah mengandung sekitar 20 kalori, menurut situs MyFitnessPal. Jika Anda mengikuti diet 2.000 kalori, ini menyumbang satu persen kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari.
- Banyak orang menaruh susu atau gula ke dalam kopi mereka, termasuk kopi vanili Prancis, untuk meningkatkan rasa. Menambahkan 1 sdm. Susu utuh bisa menambah 9 kalori dan 1 sdt. dari gula pasir dapat menambahkan 16 kalori, menurut U. S. Departemen Pertanian Database Gizi Nasional.
- Banyak kalori dalam kopi vanili Prancis berasal dari karbohidrat. MyFitnessPal melaporkan bahwa 10-oz. Melayani kopi vanili Prancis mengandung 4 g karbohidrat, atau tiga persen dari 130 g Institute of Medicine merekomendasikan Anda untuk mengkonsumsi setiap hari. Ini juga mengandung 1 g protein. Macronutrients seperti karbohidrat dan protein memberikan kalori dan energi, menurut McKinley Health Center.
Kopi vanili Prancis bisa memberikan suguhan manis di pagi atau sore hari serta iringan makanan penutup. Kalori dalam kopi ini tidak boleh dilupakan saat Anda menghitung tujuan nutrisi harian Anda.
Video Hari Ini
