Kalori dalam keju krim Icing

Daftar Isi:

Cream cheese icing dapat menambahkan banyak rasa pada makanan yang dipanggang, namun juga menambahkan sejumlah kalori. Jika Anda berdiet, Anda harus memeriksa fakta gizi dengan seksama untuk memutuskan apakah akan memasukkan krim keju icing dalam makanan Anda.

Video Hari

Kalori

Sumber gizi online MyFitnessPal menjelaskan bahwa 2 sdm. Lapisan krim keju mengandung 150 kalori. Menurut informasi gizi dari Daily Plate, penyajian cream cheese icing ini mengandung 10 kalori lebih banyak dibanding cupcake coklat.

Lemak

Krim keju icing tinggi lemak, dengan 5 g per 2 sdm. melayani, menurut MyFitnessPal. Website ini menjelaskan bahwa 2 g lemak ini berasal dari lemak jenuh. American Heart Association menyarankan untuk membatasi asupan lemak jenuh harian sampai 16 g.