Kalori di Apple Pears
Daftar Isi:
- Video Hari Ini
- Kalori
- Banyak kalori dalam 4,3 oz. porsi apel pir berasal dari karbohidrat. Ukuran buah ini mengandung 13. 1 g karbohidrat, yang berfungsi terutama sebagai energi untuk tubuh Anda, menurut MedlinePlus. Institute of Medicine merekomendasikan mengkonsumsi 130 g karbohidrat setiap hari. Penyajian apel juga mengandung sejumlah lemak dan protein.
- Pir apel bisa dimakan mentah, tapi Anda juga bisa menyajikannya dengan keju ringan, menurut sebuah artikel di NJ pada bulan September 2008. com. Buah ini juga berpasangan dengan baik seperti isian unggas atau ditumis dengan mentega untuk pencuci mulut. Namun, menyajikan pir apel dengan cara ini akan meningkatkan jumlah kalori yang Anda konsumsi.
Pir apel juga dikenal sebagai pir Asia dan nashi - buah manis dengan gigitan garing. Kalori dalam buah ini menawarkan energi untuk membuat Anda tetap bertahan dan dapat berkontribusi pada tujuan nutrisi harian Anda.
Video Hari Ini
Kalori
Satu 4. 3 oz. Pir apel mengandung 51 kalori, menurut CalorieKing. Penyajian ini menyumbang sekitar 2. 6 persen kalori yang harus Anda makan dalam sehari jika Anda mengikuti diet 2.000 kalori.
