Kalori dalam 8 gelas anggur
Daftar Isi:
Jika Anda berencana untuk minum 8 oz anggur, atau dua gelas 4 oz, variasi yang Anda pilih akan mempengaruhi jumlah kalori yang Anda konsumsi. Anggur merah memiliki kalori lebih banyak daripada putih, tapi anggur penutup memiliki lebih dari sekadar warna merah.
Video Hari
Merah vs Putih
Minum dua gelas anggur merah 4 oz akan menambah 160 kalori ke total harian Anda. Tukar merah untuk anggur putih kering dan Anda akan mengkonsumsi 150 kalori, menurut situs web College Drinking Prevention.
Signifikansi
Jika Anda adalah penggemar bubbly, jangan khawatir terlalu banyak tentang konsekuensi kalori dibandingkan dengan anggur biasa. Sipping sampanye akan menghitung kalori Anda - tapi sedikit. Dua gelas 4 oz, atau 8 oz total anggur bersoda ini, adalah 168 kalori. Itu adalah 8 persen kalori harian jika Anda mengikuti diet 2.000 kalori, yang label nutrisinya didasarkan pada.
Pertimbangan
Anggur manis dan dessert memiliki kalori lebih banyak daripada warna merah, putih atau sampanye. Sherry dan port biasanya dikonsumsi dalam porsi 2 ons. Minumlah empat gelas sherry 2-oz dan Anda akan mengonsumsi 300 kalori. Minum jumlah port yang sama dan Anda akan mengkonsumsi 360 kalori.
