Beneprotein Informasi Nutrisi

Resource Beneprotein adalah bubuk protein instan yang diproduksi oleh Nestle. Ini terbuat dari isolat protein whey dan lesitin kedelai. Ukuran penyajian untuk satu sendok atau paket adalah 7 g. Produk ini diformulasikan sehingga bisa digunakan dalam tabung makanan. Ini juga bisa dicampur dengan aneka makanan dan minuman untuk meningkatkan kandungan protein.

Video Hari Ini

Protein dan Kalori

Porsi Beneprotein menyediakan 6 g protein. U. S. Departemen Pertanian merekomendasikan agar Anda mengkonsumsi 46 g protein setiap hari jika Anda seorang wanita dan 56 g protein setiap hari jika Anda laki-laki. Sebuah 7-g scoop memiliki 25 kalori. Jika Anda mengkonsumsi 100 g porsi, Anda mengkonsumsi 357 kalori.

Kalium dan Fosfor

Anda mendapatkan 35 mg potasium dan 15 mg fosfor dalam satu sendok Beneprotein. Wanita dan pria keduanya membutuhkan 4. 7 g potassium setiap hari dan juga 700 mg fosfor, sesuai dengan USDA.

Sodium

Porsi Beneprotein mengandung 15 mg sodium. Secara keseluruhan, Anda perlu membatasi asupan sodium Anda sampai 2, 300 mg setiap hari jika Anda sehat dan 1, 500 mg sehari jika Anda menderita diabetes, tekanan darah tinggi atau penyakit ginjal, atau jika Anda berusia setengah baya atau lebih tua, ke MayoClinic com.

Anda mendapatkan 30 mg kalsium per porsi Beneprotein. Pria dan wanita usia 19 sampai 50 membutuhkan kalsium sebanyak 1, 000 mg setiap hari. Ini naik menjadi 1, 200 mg sehari setelah usia 50, menurut USDA.

Pertimbangan

Beneprotein adalah halal dan juga bebas gluten dan bebas laktosa, sesuai informasi produk. Namun, jika Anda memiliki alergi susu, wasir - whey adalah salah satu dari dua protein utama yang terdapat dalam susu. Alergi susu tidak sama dengan intoleransi laktosa, catat KidsHealth. org.