Aloe Vera Juice and Vitamins
Daftar Isi:
Lidah buas umumnya tidak terkait dengan kata "jus. "Sebagian besar dari kita telah menggunakannya sebagai obat topikal untuk mengobati luka atau luka bakar atau sebagai pencahar internal yang manjur. Kandungan nutrisi aloe yang tinggi, bagaimanapun, menjadikannya suplemen yang sehat untuk meningkatkan kadar vitamin Anda dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan primer Anda sebelum menambahkan jus lidah buaya ke makanan Anda.
Video of the Day
Aloe Vera
Minum jus lidah buaya yang telah dilucuti dari getah kuning katoliknya yang disebut aloin dapat memberi Anda kekebalan tubuh yang meningkatkan vitamin yang tidak dapat diproduksi tubuh Anda pada sendiri. Aloin adalah obat pencahar yang hebat yang bisa membuat tubuh Anda tidak mengalami dehidrasi dan bukannya diberi makan. Aloe mengandung 12 vitamin esensial. Yang paling menonjol adalah vitamin A, C dan E, serta B-12, asam folat dan kolin, menurut "Indian Journal of Dermatology." Vitamin ini memainkan peran penting dalam mempromosikan metabolisme sel dan melindungi tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin A
Sehari-hari, racun kimia dan lingkungan membanjiri tubuh kita. Bahkan kegiatan vital bernapas, makan dan minum bisa mengundang radikal bebas ke dalam tubuh kita. Melengkapi diet sehat dengan jus lidah buaya meningkatkan kadar vitamin A Anda, antioksidan kuat yang memerangi radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan sel. Selain itu, vitamin A membantu menjaga kesehatan, pertumbuhan tulang, reproduksi, fungsi seluler dan kekebalan tubuh, demikian menurut situs Medline Plus.
B Vitamin
Alzheimer, penyakit Parkinson dan jantung adalah kondisi serius dan melemahkan yang telah dikaitkan dengan defisiensi vitamin B. Menurut "Indian Journal of Dermatology," jus lidah buaya mengandung B-12, asam folat dan kolin. Tubuh Anda membutuhkan vitamin B untuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi, mendukung produksi sel darah merah dan mendorong fungsi seluler dasar. Menurut dokter naturopati, Michael Murray, N. D., dalam bukunya "The Encyclopedia of Healing Foods," sistem saraf Anda memerlukan vitamin B-12 untuk berfungsi dengan baik.
Vitamin C
Kebanyakan profesional medis mempercayai penggunaan gel lidah buaya untuk mengobati luka bakar karena sifat antibakteri dan penyembuhannya. Sifat ini dipromosikan dengan adanya vitamin C, antioksidan kuat dan senyawa penguat kekebalan tubuh. Minum jus lidah buaya dapat meningkatkan kemampuan antioksidan internal vitamin C dengan memperpanjang nutrisi dan kecernaan, menurut departemen kimia Universitas Scranton.
Vitamin E
Salah satu cara untuk menambahkan vitamin E ke makanan Anda adalah dengan meminum jus lidah buaya. Menurut volume April 2009 "Oxidative Medicine and Cellular Longevity Journal," vitamin E adalah salah satu antioksidan yang paling manjur karena kemampuannya untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan sel.Jurnal tersebut mengatakan bahwa mengkonsumsi makanan tinggi vitamin C, E dan A dapat menurunkan risiko Anda terkena beberapa jenis kondisi degeneratif termasuk beberapa bentuk penyakit kanker, kardiovaskular dan oftalmologi, menyatakan "Pengobatan Oxidative dan Jurnal Panjang Umur Seluler."
